Calciul de corali provine din coloniile de corali din apa de mare. Calciul coral, la fel ca alte surse de calciu, cum ar fi cojile de stridii sau rocile de calcar, conține în principal carbonat de calciu, cantități minime de magneziu și multe alte minerale.

Calciul corali

Suplimentele de calciu sunt disponibile sub diferite forme - citrat de calciu, carbonat de calciu, gluconat de calciu și piruvat de calciu. Fiecare compus are un conținut diferit de calciu elementar, nivelul de absorbție a calciului este, de asemenea, diferit pentru fiecare dintre ele. Calciul coral este bogat în magneziu și alte oligoelemente și are un grad ridicat de absorbție în organism.

Beneficiile calciului de corali

Calciul este cel mai abundent mineral din corpul uman și este vital pentru buna funcționare a corpului. A lua suficient calciu este important pentru construirea și menținerea oaselor sănătoase. De fapt, corpul va extrage calciu din oase dacă nivelurile totale de calciu sunt scăzute. Funcția celulară, coagularea sângelui, contracțiile musculare, transmiterea impulsurilor nervoase sunt grav afectate de nivelul de calciu din organism. În plus, calciul se poate lega de alte minerale (cum ar fi fosfații) și poate ajuta la îndepărtarea lor din corp.

Calciul se găsește în multe alimente, inclusiv produse lactate, alge marine, quinoa, fasole și nuci. Unii oameni suferă de o afecțiune numită hipocalcemie, o lipsă de calciu în sânge. Cea mai frecventă cauză a hipocalcemiei este deficiența de vitamina D ca urmare a unei alimentații slabe sau a unei expuneri insuficiente la soare. Pentru absorbția corectă a calciului sunt necesare niveluri satisfăcătoare de vitamina D.