Osteoporoza, o boală care afectează atât de mulți oameni, nu prezintă simptome în faza inițială. Afecțiunea se găsește adesea numai după o fractură, deși diagnosticul precoce cu un stil de viață și o dietă adecvate face posibilă prevenirea consecințelor grave. Completați calculatorul nostru de osteoporoză și luați măsuri preventive, dacă este necesar.
În prezent este puțin probabil să aveți osteoporoză, dar în orice caz trebuie să vă protejați sănătatea oaselor, urmând o dietă adecvată și exerciții fizice regulate.!
Când vine vorba de osteoporoză, aparțineți grupurilor cu risc mediu. Ar trebui să vă protejați sănătatea oaselor prin toate mijloacele posibile consumând alimente sau suplimente care conțin calciu și să participați regulat la testele de densitate osoasă după vârsta de 45 de ani.!
Mai bine acordați o atenție suplimentară sănătății oaselor, faceți test pentru densitatea osoasă și începeți să vă reduceți riscul de osteoporoză schimbându-vă stilul de viață dacă medicul dumneavoastră vă recomandă și acest lucru. Consumați în mod regulat alimente sau suplimente care conțin calciu în numele prevenirii.
- 5 Riscuri ale cotațiilor excesive de consum de zahăr
- Burta de bere crește riscul de hipertensiune arterială - Tehnologie
- O dietă bogată în legume reduce riscul de cancer mamar
- Leguminoasele reduc riscul morții premature - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- 5 riscuri ale băuturilor energizante - Noi părinți