Dacă citiți blogul nostru, probabil că sunteți unul dintre oamenii care încearcă să urmeze cel mai sănătos stil de viață posibil. Are multe aspecte - precum activitatea fizică, alimentația sănătoasă și somnul suficient.

calendar

Când vine vorba de nutriție, știm cu toții că ar trebui să evităm alimentele procesate care conțin mai mult de 5 ingrediente, mai ales dacă acestea din urmă parcă tocmai au ieșit din masa mendeliană și subliniază fructele și legumele.

Cu toate acestea, mâncarea curată nu este suficientă - pentru a fi sincronizați cu natura, trebuie să mâncăm sezonier.

Ce înseamnă „Mâncare sezonieră” și de ce este necesar, puteți citi Aici .

Uneori ne este greu să ne amintim de toate fructele și legumele pe care le produce solul fertil din țara noastră în fiecare anotimp. De aceea, am trasat un calendar sezonier, la care apelăm pentru a face o referință atunci când ne întrebăm dacă este momentul pentru sfeclă și care este probabilitatea de a găsi sparanghel în octombrie (în mai și iunie am avea mai mult succes)!

Puteți descărca calendarul sezonier aici AICI !

Imprimați-l, agățați-l în frigider, lăsați o copie în geantă, astfel încât să fie întotdeauna la îndemână când mergeți la cumpărături sau pur și simplu trimiteți-o prietenului dvs.!