Wellness este dreptul și privilegiul fiecăruia dintre noi. Nu există nicio condiție prealabilă în afară de alegerea dvs. personală.

  • Respiraţie
  • Nutriție
  • Circulaţie
  • Sentimente
  • DIETE PENTRU Pierderea în greutate
  • Frumusețea din natură
  • CURIOS
  • începând

Cameron Diaz urăște dietele, iubește sportul!

cameron

Greutate 54 kg
Înălţime 1,73m
Data de naștere 30.08.1972
Locul nașterii San Diego, California, SUA

Cameron Diaz este actriță și fost model, extrem de frumoasă și distractivă. Urăște dietele, dar își menține corpul cu multe sporturi și un stil de viață sănătos.

Cameron Diaz mănâncă o dietă dezechilibrată, care îi afectează negativ starea pielii feței, dar silueta ei este perfectă.

Secretul ei pentru corpul visului? Mănâncă pui fără piele, restricționează carbohidrații și băuturile industriale (cu excepția berii). Beți supă vegetariană înainte de mese pentru a vă umple stomacul și mestecați gumă fără zahăr pentru a vă reduce pofta de mâncare.

Iubește cartofii prăjiți și recomandă să le consumi o dată pe săptămână.

Se pare că corpul sculptat al lui Cameron nu se datorează în special dietei sale, ci mai degrabă numeroaselor sporturi pe care le practică zilnic.

Acasă joacă gantere, merge la Pilates, iubește să înoate și face yoga. Cealaltă pasiune a ei este surful. Surfarea arde aproximativ 600 de calorii pe oră, ceea ce echivalează cu un hamburger (prima oră), o porție de cartofi prăjiți (a doua oră) și un pahar de cola (după încă o jumătate de oră). Pe lângă arderea caloriilor, acest sport oferă și multe emoții plăcute. Sunt implicați toți mușchii, tonifică corpul și arde mai multe calorii decât alergatul.

Pe lângă un corp grozav, Cameron are un zâmbet frumos. Ea spune că armele principale pe drumul către un zâmbet frumos sunt buzele moi, dinții albi și respirația proaspătă și oferă următoarele sfaturi:

-zâmbetul trebuie să fie întotdeauna sincer

-nu zâmbi niciodată cu gumă de mestecat în gură

-utilizați balsam de buze-hrănește, protejează și reface

-folosiți o periuță de dinți electrică cu pastă de dinți albitoare