diete

Supermodelul Irina Sheik, care a devenit mamă în urmă cu 2 ani, a povestit cum se menține în formă și a lansat detalii picante ale dietei și sportului într-un interviu pentru revista Hola.

Era convinsă că nu se considera specială, dar se simțea ca o femeie obișnuită ca toți ceilalți.
Când se trezește dimineața, nu aleargă în fața oglinzii pentru a privi în jur ore în șir. Și își tratează viziunea destul de imparțial. Și dă un exemplu cu un fapt care stresează adesea pe femei - celulita.
Cu ceva timp în urmă, a observat că pielea de pe coapse începea să se încrețească ca o coajă de portocală.
„Cu toate acestea, acest lucru nu a provocat depresie, cel puțin pentru mine”, a spus ea.
Singurul lucru pe care îl face este să-și schimbe drastic regimul sportiv - crește sarcina și orele pe care le petrece în sala de sport.

Nu trebuie să urmeze nici o dietă. Își poate permite șuncă și chiar burgeri când se îmbolnăvește foarte tare.
Potrivit acesteia, principalul lucru este să găsești un echilibru între porția care se mănâncă în timpul zilei și timpul petrecut în sala de gimnastică.
Irina crede că, dacă fiecare femeie face acest lucru, nu se va confrunta niciodată cu alegerea de a avea o siluetă suplă sau de a se răsfăța cu delicii. Atunci atât sportul, cât și mâncarea îi vor aduce numai plăcere.

Foto: Guliver/Getty
Modelul a dezvăluit apoi detalii despre preferințele ei de lenjerie. Deși face publicitate deseori de lenjerie super-sexy pe podium, Irina recunoaște că preferă să poarte lenjerie practică din bumbac în viața de zi cu zi.
Iar cealaltă mărturisire surprinzătoare este că nu se îmbracă niciodată special pentru soțul ei. Și nu este deloc obsedată de ideea de a-l seduce 24 de ore pe zi.
De asemenea, nu pulverizează mii de dolari pentru niște sutiene mai sexy.
„În locul celui mai sofisticat sutien, aș prefera 5 mai casual,” spune Shake.

Vă reamintim că Irina Shayk și Bradley Cooper sunt un cuplu de acum 3 ani. Și acum aproape 2 ani au devenit părinții micuței Lea.