Pentru unii oameni, ploile din aprilie aduc depresie în luna mai

depresie

Primăvara este de obicei un anotimp fericit și promițător - gândiți-vă la febra primăverii și la pauzele de primăvară. Dar pentru unii oameni, sezonul aduce exact opusul. Doi dintre vinovații posibili sunt alergiile sezoniere și tulburarea afectivă sezonieră (SAR).

Alergii sezoniere: efectul „Apchich!”

Tulburare afectivă sezonieră cu susul în jos: zile luminoase, dispoziție întunecată

Ploios sau însorit, unii oameni descriu vremea ca fiind deprimantă. Un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea din Utrecht a analizat diferite tipare de dispoziție ca răspuns la condițiile climatice. Un grup numit „Summer Haters” are o dispoziție mai proastă atunci când vremea devine mai caldă și mai însorită. Cercetătorii sugerează că „urații de vară” pot fi expuși riscului unei afecțiuni numite tulburări afective sezoniere inversă.

SAR este o formă de depresie recurentă în care simptomele încep și se opresc în același timp în fiecare an. De obicei, încep toamna sau iarna și cedează primăvara. Dar la aproximativ una din 10 persoane cu SAR, tiparul este invers - depresia revine în primăvară sau vară. Simptomele frecvente ale tulburării afective sezoniere inversă includ insomnie, iritabilitate, anxietate, apetit slab și scădere în greutate. Se crede că această formă de depresie poate fi o reacție la temperaturi ridicate și umiditate, deoarece uneori mersul într-un loc mai rece aduce ușurare. Din păcate, chiar faptul că primăvara ar trebui să fie un moment de bucurie și renaștere poate evidenția ceea ce lipsește pentru cei care nu se simt așa. Acesta este efectul „Sunt singurul care nu se distrează în timpul vacanței de primăvară” și sigur că va face pe cineva care este deja deprimat să se simtă și mai rău. Dacă vă aflați în acest grup, poate exista o anumită siguranță în a ști că nu sunteți singurul. Nu ezitați să căutați ajutor dacă vă este greu. Pentru unii oameni, ploile din aprilie aduc nu numai flori în luna mai, ci și o vizită la terapeut sau o rețetă pentru antidepresive.