CANTITURI ORTOPEDICE PRIN CASTRA INDIVIDUALĂ

CU NOI PUTEȚI COMANDA CANTITURILE PRELUCRAREA INDIVIDUALĂ A PICILOR!

cantitate
Branțurile ortopedice oferă suport pentru picior într-un mod care permite distribuirea uniformă a greutății corpului și evită presiunea excesivă asupra părților individuale ale picioarelor și picioarelor. La fel cum pană sprijină masa de balansare, branțurile individuale personalizate îmbunătățesc stabilitatea și rezistența întregului corp.

Stabilitate și control mai bune

Oamenii care practică sport în mod regulat petrec mai mult timp pe picioare decât alți oameni și pun mai multă presiune pe picioare, picioare și spate decât non-sportivi. Leziunile, cum ar fi fasciita plantară, entorsa tendonului lui Ahile și suprapronația, sunt frecvente la sportivi și se datorează supraîncărcării și oboselii unor părți ale piciorului și piciorului. Aceste leziuni pot fi evitate luând măsuri de precauție pentru a se asigura că oboseala și supraîncărcarea nu apar, așa că mulți sportivi aleg să se protejeze de leziuni folosind branturi individuale personalizate combinate cu cele potrivite pentru încălțăminte. Sportivii care folosesc branțuri ortopedice spun că se simt mai stabil și își controlează mai bine mișcările în timpul antrenamentelor și competițiilor, precum și mai puține leziuni.

Alegerea tălpilor personalizate

Diferitele sporturi conduc la diferite tipuri de leziuni, dintre care majoritatea necesită utilizarea unor branțuri speciale. Pentru sportivi, sarcina este în principal în picioare. Cele mai frecvente leziuni sunt supra-pronația (picioarele plate) și durerea în arcada piciorului, care deseori necesită utilizarea unui suport pentru călcâie și arc, precum și tălpi interioare, care asigură un grad ridicat de înmuiere a loviturilor pe piciorul. Sportivii care poartă nasturi, cum ar fi jucătorii de fotbal și jucătorii de rugby, au nevoie de branțuri special concepute pentru a-și face pantofii strâmți mai confortabili, precum și pentru a oferi un sprijin mai bun pentru călcâi și arcada piciorului. Schiorii și snowboarderii transferă adesea greutate suplimentară în exteriorul picioarelor sau mută greutatea de la tocuri la degetele de la picioare.

Branțuri personalizate

Majoritatea sporturilor populare de astăzi pun mai multă presiune pe genunchi, picioare și picioare. Este important să discutați despre tipul de sport cu tehnicianul dvs. ortoped pentru a vă asigura că branțurile individuale personalizate vă oferă sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă stabiliza corpul și pentru a vă bucura de activitățile preferate pentru o lungă perioadă de timp.

Cum să vă îmbunătățiți performanța atletică cu branturi ortopedice individuale personalizate

Exercițiile fizice și sportul pun presiune pe oase, mușchi și tendoane. Acest lucru este valabil mai ales pentru începători și persoanele care se întorc la sport după o lungă perioadă de imobilizare. Branțurile ortopedice pot fi utilizate foarte eficient pentru ameliorarea durerii, precum și pentru corectarea diferențelor biomecanice la nivelul picioarelor care duc la leziuni.

Control mai bun, mai multă mobilitate

Branțurile ortopedice sunt special concepute pentru a compensa problemele biomecanice individuale, precum și pentru a sprijini reabilitarea fracturilor, entorse și rupturi. Mișcările picioarelor sunt controlate pentru a corecta funcționarea și a reduce tensiunea în zonele predispuse la rănire. În plus față de ameliorarea efortului și oboselii pe care sportul și alte activități fizice le pun pe picioare, branțurile ortopedice îmbunătățesc controlul mișcărilor, cresc mobilitatea și ajută la corectarea deformărilor coloanei vertebrale. Branturile ortopedice individuale personalizate ajută, de asemenea, la instabilitatea biomecanică cauzată de arcurile înalte sau joase.

Care este avantajul utilizării branțurilor ortopedice individuale personalizate?

Știai că mărimea corpului tău și viteza cu care alergi determină tipul de pantofi de care ai nevoie? Pentru a verifica dacă aveți nevoie de branțuri ortopedice personalizate, uitați-vă la tălpile pantofilor. Chiar și purtarea pe ambele părți indică faptul că mersul dvs. este normal, dar dacă tălpile sunt purtate în mod neuniform, s-ar putea să vă fie de ajutor să începeți să folosiți branțuri ortopedice. Un tehnician ortoped profesionist vă va evalua postura și va căuta instrumente care să vă influențeze mișcarea înainte de a dezvolta un tip de branț care să se potrivească piciorului dumneavoastră.

Leziunile la picioare, picioare și genunchi sunt printre cele mai frecvente leziuni pe care le primesc sportivii. În timp ce durerile de picioare sunt o problemă obișnuită la sportivi într-o etapă sau alta a antrenamentului lor, alți sportivi sunt predispuși la leziuni ca urmare a diferențelor biomecanice la nivelul picioarelor și picioarelor inferioare.

Overpronation (picioarele plate) se datorează rotației interioare a gleznelor atunci când mergeți sau alergați, ceea ce, la rândul său, determină rotirea piciorului inferior, genunchiului și coapsei spre mijlocul corpului. Sportivii care au această problemă poartă adesea greutate suplimentară pe structurile mijlocii ale piciorului, ducând la leziuni precum tendinita tibială posterioară. Suprapronatia duce la leziuni ale genunchiului, cum ar fi sindromul rotulofemoral, precum și leziuni la suprasarcină, cum ar fi sindromul de stres tibial medial, fasciita plantară și tendinita lui Ahile. Semnele excesului de pronație includ tocuri care se îndoaie spre interior, rotunjituri care se înclină spre interior, dureri de genunchi la alergare și pantofi care se uzează cel mai repede pe tocuri. Sportivii care pătrund ar trebui să folosească pantofi cu sprijin suplimentar la mijloc, precum și o talpă cu un mediu solid. Branturile individuale personalizate vor ajuta la prevenirea colapsului arcului.

Protecția împotriva leziunilor

Pantofii de sport adecvați oferă o amortizare suplimentară, au un efect de înmuiere a șocurilor și conferă stabilitate sportivilor care sunt în decubit sau pătrund. Este important să ne amintim că pantofii își pierd până la aproximativ 50% din efectul de amortizare după aproximativ 400 km. Exercițiile de întărire sunt extrem de potrivite pentru întărirea mușchilor slabi și pentru compensarea diferențelor biomecanice. Pentru sportivii cu un arc foarte înalt al piciorului sau cu alte probleme biomecanice, va fi util să se consulte cu un producător de branț ortopedic cu privire la modul cel mai bun de a stabiliza piciorul și de a-i crește funcția de amortizare.

Tenisul este un sport relativ sigur, dar este totuși bine să luați măsuri pentru a evita leziunile musculare care nu sunt adesea folosite în afara terenului. Jucătorii de tenis trebuie adesea să-și răsucească corpul în ipostaze nenaturale în timpul jocului, iar tehnologia dezvoltării rachetelor de tenis a dus la necesitatea dezvoltării unei viteze mai mari cu care jucătorii pot lovi mingile. De cele mai multe ori, corpul jucătorului de tenis se află într-o poziție în care greutatea este concentrată pe partea din față a piciorului, ceea ce duce la rănirea piciorului și a piciorului inferior. Picioarele și gleznele sunt sub presiunea mișcărilor constante la stânga și la dreapta, precum și a accelerației la alergare și lovirea mingii, tipică pentru jocul de tenis.

Răniri la tenis

La fel ca în cazul altor sporturi de rachetă, jucătorii de tenis sunt predispuși la leziuni, cum ar fi entorse la gleznă, fracturi și fasciită plantară, precum și la inflamația tendoanelor din piciorul inferior. Jucătorii de tenis începători pot primi așa-numitul sindrom de stres tibial medial (MTSS), inflamație a tendonului asociat tibiei. O vătămare obișnuită la tenis este o afecțiune care afectează al doilea deget de la picior, în care există un cheag de sânge sub unghie, în principal datorită purtării de pantofi nepotrivi. Diferite suprafețe de curte afectează, de asemenea, picioarele și gleznele. Entorse și entorse ale gleznei sunt cel mai adesea rezultatul purtării încălțămintei nepotrivite. Diferențele biomecanice la nivelul picioarelor pot crește durerea la nivelul gleznelor și picioarelor inferioare.

Cumpărarea de pantofi de tenis

Asigurați-vă că pantofii de tenis pe care îi cumpărați se potrivesc bine piciorului dvs., cu suficient spațiu în degetul mare, dar nu atât de mare încât piciorul să alunece în pantof, ceea ce poate duce la cosuri dureroase și calusuri. Când măsurați pantofii, purtați șosete cu care veți juca tenis. Alegeți pantofii după-amiaza târziu, când picioarele sunt ușor umflate, astfel încât să puteți judeca cum vă veți simți când picioarele vă umflă în timpul jocului.

Pantofi de tenis și branțuri ortopedice

Când vă aflați pe teren, ar trebui să purtați pantofi de tenis, deoarece acestea sunt concepute special pentru a facilita mișcarea tipică de la stânga la dreapta folosită de jucători. Pantofii de alergare pot provoca leziuni la nivelul piciorului și gleznei, deoarece nu au degetele de la picioare căptușite și sunt concepute pentru a asigura o tracțiune mai mare. În plus față de netezirea structurii piciorului și neutralizarea abaterilor biomecanice, cum ar fi supinația și suprapronarea, tălpile ortopedice concepute special pentru sporturile de rachetă și tenis ameliorează sarcina suplimentară care cade pe pernele piciorului, ceea ce provoacă oboseală și reduce eficiența. Utilizarea branțurilor ortopedice ajută la ameliorarea durerilor lombare și previne posibilele leziuni la picioare, glezne, genunchi și pelvis. Branțurile ortopedice asigură o înmuiere suplimentară a loviturilor pe picior, oferă sprijin arcului și protejează fascia plantară de sarcină suplimentară. Mulți jucători de tenis vor fi convinși de beneficiile branțurilor ortopedice concepute pentru a oferi libertate degetului mare.

Pierdere în greutate, exerciții și branțuri ortopedice

Modul în care branțurile ortopedice vă pot ajuta în activitatea fizică

Picioarele, genunchii și gleznele inflamate pot reduce semnificativ plăcerea mersului. Dezechilibrul picioarelor crește și mai mult dacă transportați bagaje sau un rucsac, iar deplasarea pe teren neuniform poate provoca răni vechi sau duce la altele noi care ar fi dificil de tratat, având în vedere îndepărtarea sau izolarea zonei.

Leziuni frecvente în timpul turismului

Cele mai frecvente leziuni în timpul drumețiilor sunt entorse de gleznă sau picior, fracturi, entorse de vițel, tendonită și ruptura tendonului lui Ahile, entorse de tendon rotulian și mușchii gambei. Coșurile, jupânii (articulațiile bombate) și calusurile pot transforma, de asemenea, o mare aventură într-un coșmar istovitor. Deoarece este adesea dificil și chiar imposibil să obțineți asistență medicală în timpul unei călătorii turistice, în special în zone îndepărtate, trebuie luate măsuri de precauție pentru a reduce riscul de rănire.

Branțuri ortopedice personalizate și protecție împotriva rănilor

Branțele individuale bine realizate și bine montate ajută la restabilirea echilibrului biomecanic, ameliorează durerea și presiunea membrelor inferioare și șoldurilor. Branțurile oferă o distribuție mai bună a greutății corporale pe picioare, reducând presiunea asupra punctelor inflamate, care altfel s-ar transforma în cosuri sau oase inflamate, calusuri și calusuri. Utilizarea branțurilor ortopedice va reduce încărcătura asupra mușchilor picioarelor atunci când picioarele nu sunt pe o suprafață plană, reducând astfel oboseala și crescând rezistența și va prelungi timpul în care puteți confortabil
bucură-te de frumusețea naturii.

Alegerea cizmelor de drumeție adecvate

Este extrem de important să se potrivească alegerea cizmelor de drumeție cu tipul piciorului, precum și cu tipul de activitate de drumeție pe care intenționați să o desfășurați. Dacă mergeți într-o excursie mai lungă, este bine să alegeți pantofi mai fermi, cu suport adecvat pentru gleznă, în timp ce pantofii mai ușori sunt potriviți pentru plimbări de zi sau drumeții mai ușoare. Dacă călătoria dvs. este planificată pentru vreme caldă, este bine să alegeți pantofi din țesătură „respirabilă” care să nu aburească picioarele, sau pantofi impermeabili pentru locurile cu climă umedă sau în zonele în care există pâraie sau mlaștini. Pentru terenuri denivelate, alegeți pantofi cu tălpi groase.

În cazul în care aveți probleme biomecanice care necesită utilizarea branțurilor ortopedice, acestea trebuie clarificate înainte de a cumpăra cizme de drumeție. Dacă aveți și utilizați tălpi interioare, purtați-le atunci când cumpărați pantofi și asigurați-vă că pantoful se potrivește atunci când puneți tălpile în interior. Un consultant de vânzări cu experiență vă va măsura piciorul și va calcula greutatea aproximativă a rucsacului pentru a calcula cât de mult se va extinde piciorul pentru a lua greutatea suplimentară și vă va recomanda, de asemenea, un pantof a cărui formă se potrivește cu forma piciorului dvs. Orice consultant de vânzări care se respectă se va oferi să întindeți pantofii dacă aveți jupeni sau alte deformări. Unii furnizori îți vor oferi chiar și o scândură mică înclinată pentru a verifica cum te vei simți cu pantofii când mergi pe o pantă.
În plus față de fracturi, sindromul de stres tibial medial (MTSS) și bunioni, alpiniștii cu arcul înalt pot primi și fasciită plantară, entorse de tendon Ahile, sindrom patelofemoral și leziuni de suprasarcină. Producătorul de branțuri ortopedice individuale trebuie să fie în măsură să evalueze starea picioarelor pentru a preveni aceste aspecte adesea dureroase și
leziuni dificil de tratat.

Întreținerea și igiena picioarelor

Pe măsură ce urcați, este o idee bună să vă descărcați din când în când pantofii și șosetele pentru a permite circulației sanguine să se normalizeze și pentru a reduce tensiunea pe oasele picioarelor, precum și pentru a permite șosetelor și pielii umede să se usuce. Alegeți șosete în funcție de scop, pantofi și climă. Șosetele de drumeție de calitate vor absorbi transpirația de la picioare, prevenind astfel apariția ciupercilor și va înmuia fricțiunea pantofilor. Spălați-vă picioarele în mod regulat și tăiați-vă unghiile, deoarece presiunea constantă a degetelor de la picioare pe pantofii dvs. poate duce la inflamații sau la unghiile încorporate. Tratamentul prealabil, combinat cu igiena zilnică concepută pentru a garanta cât mai multă curățenie și uscăciune a pielii, va ajuta la prevenirea multor leziuni frecvente în timpul excursiilor de drumeții.