Lydia Deliradeva 21 mai 2019

În sezonul căpșunilor și al oricăror alte fructe de padure, nu putem ignora subiectul beneficiilor lor.

piele

În ceea ce privește conținutul de vitamina C, căpșunile concurează cu citricele, care sunt considerate greșit campioni în această categorie. Nu este deloc cazul și, dacă doriți să vă consolidați sistemul imunitar și să vă îmbunătățiți aspectul (și vitamina C este responsabilă pentru acest proces și pentru multe alte procese din organism), asigurați-vă că includeți căpșuni în dieta dvs. în timpul sezonului. Căpșunile conțin doar 35-40 kcal, în funcție de soi, conținutul de zahăr la 100 de grame este mai mic decât în ​​mere, iar fibra este mai mare decât în ​​struguri.

Căpșunile sunt, de asemenea, bogate în vitaminele A, B1, B2, B9, E, K, H și PP și au un conținut ridicat de potasiu, calciu, magneziu, zinc, iod, fosfor și sodiu.

Dar pe lângă toate proprietățile benefice pentru organism atunci când mănâncă căpșuni, acestea sunt extrem de utile pentru piele, sub formă de măști. Iată câteva rețete pe care le poți prepara cu ușurință acasă și să vezi singur ce efect va avea acest fruct asupra pielii tale. Și ce ar putea fi mai bun decât o mască de față din produse naturale, care nu este cumpărată din magazin și plină de substanțe chimice?

Mascat pentru pielea ofilită: 1,5 linguri căpșuni proaspete măcinate, 1 linguriță miere și 1/2 linguriță cremă hidratantă. Se amestecă ingredientele într-o masă omogenă, se aplică masca pe fața și gâtul curățat timp de 10-15 minute, apoi se clătește cu apă călduță.

Mască pentru pielea uscată: 2 lingurițe suc proaspăt de căpșuni, 1 linguriță fulgi de ovăz, 1 gălbenuș de ou. Se amestecă bine ingredientele, se aplică pe fața curățată și se lasă 10-15 minute. Clătiți cu apă călduță.

Cojire de boabe: Se pasează 2-3 căpșuni de dimensiuni medii, se adaugă 1/4 cană de chefir și un vârf de sare. Aplicați pe față cu mișcări de frecare și lăsați masca aprinsă timp de 10-15 minute. Clătiți cu apă călduță.

Mască nutritivă pentru pielea normală și uscată: 4 lingurițe căpșuni proaspete măcinate, 2 lingurițe. unt (poate fi înlocuit cu smântână). Aplicați masca timp de 15 minute pe o față curată, apoi clătiți cu apă călduță.

Mască antiinflamatoare: 4 lingurițe căpșuni proaspete măcinate, 2 lingurițe. suc de aloe. Umeziți un tampon de bumbac și aplicați amestecul rezultat pe zonele inflamate.

Mască pentru albirea petelor întunecate și a pistruilor: 1 linguriță căpșuni proaspete măcinate, 1/2 linguriță suc de lămâie. Se amestecă ingredientele și se aplică pe zonele cu probleme ale feței. Clătiți cu apă călduță și aplicați cremă hidratantă.

Masca de strângere a porilor: 2 căpșuni de dimensiuni medii se fac piure la pulpă, se adaugă un albuș de ou, pre-biciuit la spumă și 1 lingură de făină de cartofi. Ar trebui să obțină un amestec destul de gros. Aplicați masca pe față și lăsați-o 15 minute. Se spală cu apă călduță.