alăptării


Laptele matern este alimentul cel mai complet și echilibrat pentru bebeluș și oferă absolut toate substanțele nutritive, elementele și vitaminele necesare pentru corpul copilului. Alăptarea este un mod natural pentru bebeluș de a obține la fel de multe substanțe de care are nevoie, în cantități suficiente. Laptele este bogat în carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine, micro- și macroelemente, imunoglobuline, hormoni si altii. Întregul set de ingrediente este de neînlocuit și nu are analog sintetic. Laptele adaptat seamănă cu laptele matern în nutrienți, dar nu în cel biologic.

Până la 6 luni, bebelușul trebuie alăptat exclusiv. Urmează alimentarea cu energie electrică. În primele 6 luni, apa poate fi administrată în cantități mici. Atunci nevoile cresc. Hrănirea începe la 6 luni cu terci și piure.

Care sunt principalele beneficii ale alăptării?

Care ar trebui să fie nutriția în timpul alăptării?

Test alergic pentru alergenul la alegere din: gluten, cazeină, lapte de vacă, gelatină de vită, albuș de ou de la SANA Laboratories!

Examinare de către un endocrinolog pediatric și ultrasunete ale glandei tiroide pentru BGN 46, la Spitalul Zdraveto

Mama ar trebui să ia o dietă echilibrată și variată. Nu trebuie să mănânc mult mai mult decât în ​​mod normal. În primele 6 luni, femeia care alăptează are nevoie suplimentar de la aproximativ 400-600 CPl. Cea mai importantă este compoziția meniului zilnic. Ar trebui să includă reprezentanți din principalele grupuri alimentare - fructe, legume, cereale, lapte și produse lactate, ouă, carne. Băuturile carbogazoase, prăjiturile, consumul excesiv de dulciuri etc. ar trebui să fie limitate. Nutriția unei femei care alăptează nu este diferită de dieta sănătoasă echilibrată a fiecărei persoane.Apa are o mare importanță. Trebuie să se termine 2 litri în fiecare zi pentru a avea o sinteză adecvată a laptelui. Multe femei se plâng în această perioadă de constipație și sete excesivă. Aceste plângeri pot fi atenuate prin consumul de apă suficientă.

Există alimente care ar trebui restricționate în timpul alăptării?

Există convingeri că alimentele prea condimentate, condimentele, ceapa, usturoiul și alte alimente cu o aromă specifică ar trebui să fie limitate. Acest lucru nu este cu siguranță necesar, deoarece acestea nu pot dăuna copilului în niciun fel. Este mai important de menționat aici că ar trebui evitat consumul de alcool deoarece trece prin laptele matern. De asemenea, trebuie acordată atenție cantității de băuturi cofeinizate, deoarece aceasta poate duce la neliniște și probleme de somn ale copilului. Fumatul este strict interzis.

Nutriția în timpul alăptării trebuie să fie în conformitate cu principiile unei nutriții sănătoase și complete. O dietă echilibrată va oferi lapte matern bogat și complet. Mâncarea de calitate și suficientă apă îi vor da unei femei energie și putere.

Persoanele în vârstă sunt expuse riscului! 1 lev poate salva o viață. Să strângem fonduri pentru măști și dezinfectanți pentru cei mai vulnerabili dintre noi. Vă rugăm să donați de aici:

Campania Progress Medical Foundation pentru a strânge fonduri pentru măști de unică folosință și dezinfectanți pentru adulți și pensionari.