Fiecare femeie care este pe cale să se căsătorească vrea să arate mai mult decât uimitoare - să fie cea mai frumoasă, tandră, elegantă și dorită mireasă din lume.
Foarte des ca parte a pregătirilor pentru nuntă, se începe o dietă strictă de slăbire.
Dacă ești una dintre doamnele care vor să scape în cele din urmă de cele cinci kilograme în plus înainte de a îmbrăca rochia albă, acest articol este pentru tine.
Mai multe din timpul liber
Două simptome neobișnuite de COVID-19 de care trebuie să fii atent
Semne care pot indica faptul că o persoană iubită decedată este aproape de tine
Câteva trucuri pentru a vă împiedica ochelarii să se abată atunci când purtați o mască
Gânduri înțelepte de lene
Alături de organizarea întregii nunți, te vei confrunta cu niveluri ridicate de stres.
Multe femei se confruntă cu dureri de cap severe, lipsă de somn și nervozitate severă până când sunt sigure că fiecare detaliu este exact pe placul lor.
Cu toate problemele legate de organizarea evenimentului fericit, este bine să ne gândim chiar vrei să urmezi o dietă, ceea ce va complica și mai mult situația.
Dacă răspunsul este da, atunci va trebui să luați în considerare câteva lucruri.
Pentru inceput - stabiliți obiective clare - exact cât de mult doriți să pierdeți în greutate, cât timp trebuie să o faceți, puteți petrece suficient timp în sport etc.
Este important să vă reamintiți că veți face este bine să-ți iei rochia de mireasă odată ce ai atins corpul pe care ți-l dorești.
În caz contrar, vor fi necesare mai multe ajustări și este posibil ca, ca urmare a acestora, rochia să-și schimbe croiala și să nu mai arate la fel ca la început.
Pentru a fi siguri de rezultatele bune ale dietei, cel mai bine este ai încredere într-un specialist în pregătirea unei diete personal pentru tine. O altă opțiune este să fii angajează un antrenor personal și începe vizite regulate la sală.
Redescoperă ispita din tine cu noua colecție de toamnă/iarnă de Yves Saint Laurent
Nu vă puteți aștepta să slăbiți sănătos fără a include activitatea fizică în viața ta de zi cu zi.
Instructorul va compila un program de exerciții care vă vor ajuta și vor fi în concordanță cu gradul de rezistență fizică și pregătirea corpului dumneavoastră.
El va monitoriza rezultatele pe care le obțineți și, dacă este necesar, va schimba oricare dintre exerciții.
Cât despre dietă, este bine să fii determinat de un nutriționist.
Ai încredere în specialiști, încărcați-vă cu răbdare, perseverență și entuziasm și începe cu îndrăzneală sportul și dieta pentru a fi mireasa viselor tale.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Ce să mănânci și să mănânci înainte, în timpul și după fitness sau cardio Belcho Hristov
- Ce trebuie să știți înainte, în timpul și după 13 sfaturi in vitro
- Ceea ce încearcă să ne spună corpul nostru când scrâșnim dinții Timp liber - Părerea despre
- De ce ar trebui să oprim dietele după 40 de timp liber - Sfaturi
- Ce este amuleta cu un ochi albastru și la ce servește - Timp liber - Sfaturi