De asemenea, nu trebuie să o consumați pe o cafea goală sau prea fierbinte, pentru a nu vă irita stomacul
Aproape nimeni nu rămâne indiferent la mirosul de cafea proaspăt măcinată și aromată. Dar sunt adevărate afirmațiile că utilizarea excesivă a acesteia este dăunătoare pentru sănătatea noastră?
Fără îndoială, cafeaua este un aliment foarte acid care suge literalmente apa din celulele noastre, perturbând astfel echilibrul alcalin-acid al corpului nostru.
Pentru a compensa acțiunea sa, corpul nostru scoate din magazinele noastre elemente alcaline, în special calciu.
Pe de altă parte, o ceașcă de cafea pe zi este o prevenire excelentă împotriva sclerozei multiple și a diabetului. Mai recent, oamenii de știință spanioli au descoperit că cafeaua conține și o cantitate mare de fibre, care nu este procesată de organism.
La urma urmei, care cafea este cea mai dăunătoare? Mulți cred că cafeaua instantanee este cea mai dăunătoare. Acestea le atribuie procesării pe care le suferă înainte de a ajunge la masa noastră, precum și faptului că efectul său este de multe ori mai mare decât cel al cafelei obișnuite.
La rândul său, acest lucru înseamnă că, împreună cu aceasta, crește efectele secundare ale consumului de cafea, cum ar fi nervozitatea, insomnia și altele. De asemenea, nu trebuie să consumați cafea pe stomacul gol sau cafea prea fierbinte, pentru a nu vă irita stomacul.
- Care este cea mai bună cafea - Sănătos - Sfaturi
- Cum se face cafea verde și de ce să o bea
- Ce nu știm despre cafeaua decofeinizată
- Măști pentru slăbit în cafea
- Cafea instant pentru scăderea în greutate 100 g, 50 doze de Slim Coffee Bioherba