din sud_sun »18 aprilie 2011, 16:44

eficient

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din bubulina »19 apr 2011, 09:20

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din Health-Prevent.BG »20 aprilie 2011, 16:51

Sper să nu mă ataci pentru că fac publicitate ascunsă.

Deci, să începem cu suplimentele pentru slăbit - unul funcționează într-un fel și pierde în greutate, iar altul nici măcar nu ajută. Întrebarea este ce vrei să pierzi - kilograme sau ture. Grăsimea nu cântărește, dar are volum.
Ca să nu mai vorbim de mult - stabiliți mai întâi tipul de metabolism, echilibrul energetic zilnic și apoi mergeți să slăbiți (trebuie să știți ce doriți să pierdeți - kilograme sau ture).

Mai spun un lucru - doar mâncarea și exercițiile fizice nu sunt 100%. Trăim în 2011 și mergem pe „mesele lui Mendeleev”. De asemenea, aveți nevoie de un supliment adaptat genului, vârstei și stilului de viață.
O soluție bună este includerea unui agent termogen, care, totuși, protejează inima.

Rețeta mea este: Determinarea metabolismului și a parametrilor acestuia, Plan nutrițional (asta nu înseamnă în niciun caz dietă), Lucru de două ori pe săptămână cu ritmul cardiac în sala de sport și Suplimente nutriționale obligatorii (stimulare și recuperare) în conformitate cu activitatea fizică, vârsta, sexul și stabiliți obiective.

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din Ivaylo »20 aprilie 2011, ora 17:26

Și ce zici de efedrină, care a început acest subiect?

Este eficient pentru slăbit?

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din FramarModEli »21 aprilie 2011, 12:25

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din eli »21 aprilie 2011, 13:22

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din FramarModDesi »21 aprilie 2011, ora 17:15

Ivaylo a scris: Și ce zici de efedrina care a început acest subiect?

Este eficient pentru slăbit?

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din radina »23 apr 2011, 17:51

Sper să nu mă ataci pentru că fac publicitate ascunsă.

Deci, să începem cu suplimentele pentru slăbit - unul funcționează într-un fel și pierde în greutate, iar altul nici măcar nu ajută. Întrebarea este ce vrei să pierzi - kilograme sau ture. Grăsimea nu cântărește, dar are volum.
Ca să nu mai vorbim de mult - stabiliți mai întâi tipul de metabolism, echilibrul energetic zilnic și apoi mergeți să slăbiți (trebuie să știți ce doriți să pierdeți - kilograme sau ture).

Mai zic un lucru - doar să mănânci și să faci mișcare nu este 100%. Trăim în 2011 și mergem pe „mesele lui Mendeleev”. De asemenea, aveți nevoie de un supliment adaptat genului, vârstei și stilului de viață.
O soluție bună este includerea unui agent termogen, care, totuși, protejează inima.

Rețeta mea este: Determinarea metabolismului și a parametrilor acestuia, Plan nutrițional (asta nu înseamnă în niciun caz dietă), Lucru de două ori pe săptămână cu ritmul cardiac în sala de sport și Suplimente nutriționale obligatorii (stimulare și recuperare) în conformitate cu activitatea fizică, vârsta, sexul și stabiliți obiective.

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din Ivaylo »24 apr 2011, 09:14

Ivaylo a scris: Și ce zici de efedrina care a început acest subiect?

Este eficient pentru slăbit?

Efedrina și codeterpina au efecte complet diferite asupra corpului și psihicului, iar luarea lor în același timp este ca accelerarea și aplicarea frânelor. Uite, sunt o chestiune diferită separat.

Re: Care este cel mai eficient supliment de slăbit? Distribuiți pr.

din Health-Prevent.BG »26 aprilie 2011, 14:51

Mai întâi să clarificăm diferența dintre un plan de dietă și o dietă, o dietă nu poate fi un plan de dietă care este diferența ?
Dacă facem un plan de dietă, ce alimente ar trebui să folosim ?
Specificând alimentele și planul, pentru ce sunt suplimentele noastre după ce avem un echilibru nutrițional? [/ citat]

Buna ziua,
Sper să nu-mi iei răspunsurile pe bune.
Facem cel mai bine intenționat comentariu:

Însăși traducerea cuvântului dietă înseamnă o dietă specială
Dieta în practica noastră înseamnă întotdeauna includerea sau excluderea anumitor alimente (grupul alimentar).

Planul de dietă se bazează pe metabolismul individual și componentele sale
Planul de dietă este în concordanță cu echilibrul energetic zilnic, genul, vârsta, stilul de viață și o serie de alți indicatori.

Atunci când pregătim un plan de dietă, trebuie să ținem cont întotdeauna de obiceiurile alimentare ale pacientului.
Cum i-am recomanda să ia varză de Bruxelles, de exemplu, dacă nu vrea să se uite la ea (să nu mai vorbim de mâncare)
Chiar dacă îi explicăm cât de util este.
Așa că încercăm întotdeauna să includem alimente care sunt aproape de gustul pacientului și acesta le va consuma.

Odată ce am specificat mâncarea și planul, suntem lăsați să ne rugăm ca schema să funcționeze.
Și asta pentru că pregătim un plan de dietă „în principiu” (toate celelalte afirmații sunt înșelătoare)

Pentru a reduce efectele nocive ale radicalilor liberi, factorii de mediu și o serie de alți factori, avem două opțiuni:
Primul este extinderea analizei bazate pe genetică (analiza ADN), ceea ce nu merită din cauza prețului (aproximativ 260 de euro)

A doua modalitate este de a lua suplimente (antioxidanți, probiotice, glutamină etc.)
Acesta din urmă, apropo, este cel mai frecvent și mai eficient supliment folosit pentru a scuti creierul de stres în timpul zilei. Nu ne plac multe definiții precum „glutamina acționează la nivel mental”.
Faptul este, totuși, că 18/25 grame dizolvate într-un pahar (200 ml) de lapte cald și luate înainte de culcare ne ajută să dormim ca „scăldați” fără a visa episoade din ziua trecută și fără a experimenta stresul zilei în somn. .

De asemenea, putem vorbi despre alte suplimente nutritive care optimizează planul alimentar

În ceea ce privește efedrina (acesta a fost subiectul), putem spune:
O mare parte din realizările de top în sport se datorează efedrinei (sau analogilor săi).
Se topește grăsimea ca "kyumbe", dar este un mod PERICULOS.

În calitate de produs care economisește inima (nu este interzis de sportivi), americanii au introdus sinefrina.
Dar acesta este un alt subiect