între

Întrebarea despre modul în care sentimentele diferă de emoții este dezvăluită în psihologie. Cu toții îi experimentăm pe amândoi pentru prima dată în copilăria timpurie. Cu toate acestea, adâncimea și flexibilitatea lor sunt uimitoare. Întotdeauna există o mică durere în cuvintele „Mă descurc bine”, simpatie în expresia „Nu-mi pasă”, sarcasm în fiecare „glumeam”. Inima noastră oferă mișcarea sângelui și dansează cu bucurie, sfâșiată de durere, înghețată de frică. Ascundem experiențe și le arătăm, suferim și ne bucurăm, suntem captivi și îi controlăm.

Concept și exemple de emoții.

Voi începe cu definiția. Acestea sunt stări spontane, efecte cauzate de stimuli momentani externi și interni. Au caracteristici importante:

  • apar în timpul evenimentelor și situațiilor semnificative;
  • sunt un răspuns la un fenomen specific într-o perioadă clară de timp „aici și acum”;
  • se manifestă inconștient;
  • sunt asociate cu eliberarea hormonală și activitatea neurotransmițătorului;
  • exprimată rapid și impulsiv, devenind astfel mai vizibilă.

Poate fi răpire, resentimente, furie, bucurie.

Emoțiile oferă o oportunitate de adaptare la situație și luarea unei decizii adecvate. De exemplu, frica te va ajuta să te oprești în fața unei mașini care se grăbește cu viteză mare, dar supărarea că „nu ești tu când ți-e foame” va trece dacă mănânci ceva gustos. Emoțiile și sentimentele nu sunt același lucru, deși zilnic aceste concepte sunt uneori înlocuite. O reacție externă va urma imediat ce un câine te înspăimântă sau primești o mărire. Ascunderea lor este aproape imposibilă. Manifestat:

  • la nivel fiziologic, o modificare a fondului hormonal;
  • în comportament, lacrimi amare sau o experiență extatică necontrolată;
  • în cunoaștere, lăsând în minte istoria experienței.

Funcții

Imaginați-vă că secretara dvs. vă informează că astăzi va avea loc o întâlnire cu liderul dumneavoastră. Subiectul întâlnirii este necunoscut, dar ea știe cu siguranță că este foarte importantă. Cum vei răspunde? Te superi sau te sperie, te superi sau te enervezi, dai dovadă de indiferență - totul contează pentru a obține un rezultat. Vă puteți baza pe emoțiile voastre sau puteți alege tactici pentru a le controla.

Când miza este mare, este foarte greu să scapi de comportamentul temperamental, reacțiile noastre ne ghidează și indică acțiunile și deciziile corecte. Dar uneori ne odihnim și nu vrem să vorbim și să ne comportăm sub influența lor.

Problema este că, dacă am putea găsi butonul și am opri temporar fundalul emoțional, lucrurile s-ar înrăutăți. Vom fi imediat acuzați de lipsa de inimă, indiferență și izolare.

Este foarte dificil să simți nuanțele vieții, să fii empatic față de ceea ce se întâmplă în jur și în același timp să te comporti calm și adecvat. Am întâlnit și oameni care își exprimă starea interioară în mod neașteptat altora sau o păstrează pentru ei. Drept urmare, încep să se distingă de ceilalți, le găsesc ciudate sau prea reci.

Este în puterea noastră să învățăm cum să menținem emoțiile, să le oprim și să le moderăm manifestarea, astfel încât să nu ne regretăm comportamentul și să nu ne fie rușine de acțiunile și cuvintele noastre. Principalul lucru este să nu exagerați și să nu vă lăsați prea uscat și rece.

Emoționalitatea îndeplinește următoarele funcții:

  • Facilitează alegerea, pregătește oamenii pentru acțiune;
  • Ei comunică cum ne simțim în acest moment;
  • Ele ne stimulează acțiunile, le fac justificate.

Principalele caracteristici

Una dintre modalitățile de transmitere și percepție a informațiilor este colorarea emoțională. Am învățat smartphone-urile noastre să transmită expresii faciale trimițând emoticonul necesar într-un mesaj scris. Ajută la exprimarea a ceea ce am experimentat sau experimentăm. Iată principalele caracteristici:

  1. O surpriză care provoacă curiozitate, împinge să exploreze și să învețe lucruri noi.
  2. Menține sănătatea. Este asociat cu instinctul de autoconservare.
  3. Pozitivitatea aduce bucurie și bunătate, la nivelul conștiinței îmbunătățește memoria și dezvoltă erudiția.
  4. Frica și lașitatea, care protejează de pericol, fac ca reacția să treacă rapid.
  5. Furia și iritarea sunt autoapărarea noastră, ele pun obstacole ca un uragan și duc la atingerea obiectivelor.
  6. Dorul și descurajarea nu sunt doar gri și apatie. Când suntem triști, devenim mai aproape de ceilalți oameni, oprim cursul evenimentelor și acordăm atenție acelor aspecte ale vieții care au fost lăsate anterior în fundal.

Pe scurt, care este diferența dintre emoții și sentimente? De exemplu, o ceartă de familie, soția îl acuză pe soțul ei că nu are timp să ridice copilul de la școală. Vorbesc cu voce ridicată, iritați și sarcastici unul cu celălalt. Dar chiar dacă sunt tăcute, fețele, corpurile și ochii lor îi vor trăda. Majoritatea reacțiilor noastre au semnale care sunt accesibile și le spun cu ușurință celorlalți cum ne simțim. Atâta timp cât gândurile noastre rămân inaccesibile.

Definiția sentimentelor în psihologie

Acestea se caracterizează prin adâncime și stabilitate. Acesta nu este un focar, ci un proces care se manifestă în termeni de oameni, valori, comportament. Primul este legat de viața socială și este împărțit în:

  • Moralitate. Formarea unui sistem de valori, care implică o atitudine față de prietenie, loialitate, dragoste, decență, compasiune. A fost crescută de-a lungul anilor, dezvoltată sub influența familiei și a mediului, a experienței personale și a principiilor.
  • Intelectualitate. Se manifestă ca urmare a antrenamentului mental și a activității cognitive.
  • Percepția frumuseții. Se realizează prin artă, cinema și literatură.

Nevoia de a fi conștient de concept, de a-i da un sens - în acest fel sentimentele unei persoane diferă de emoțiile sale. Ele nu pot fi prezentate fără analize și evaluări aprofundate. De exemplu, pentru a iubi Patria, trebuie să știi ce înseamnă acest cuvânt, cine sunt patrioți, ce trăiesc și cum se comportă. Nu ne este ușor să explicăm cum ne simțim.

Sentimente în copilărie

De fapt, este un timp lipsit de griji, plin de muncă grea privind formarea personalității, imunitatea emoțională, stabilitatea și stabilitatea în situații dificile de viață. În această perioadă se pun bazele empatiei, a cărei lipsă în viața adulților este foarte dificil de educat și compensat.

Factori pentru dezvoltarea senzorială a copilului:

  • formarea unei activități nervoase superioare;
  • atitudinea părinților și a altor adulți;
  • comunicarea cu colegii;
  • caracteristicile procesului educațional;
  • extinderea treptată a gamei de situații care provoacă o reacție.

Este foarte important să-l înveți pe bebeluș nu numai să exprime, ci și să distingă experiențele altor persoane. O importanță deosebită în acest sens este relația cu părinții. Fiind iubiți și iubitori, trăind în siguranță și iubire, copiii se deschid, câștigă încredere și pace în viață.

Care este diferența dintre sentimente și emoții?

Nu suntem foarte fericiți că experiențele noastre sunt deschise pentru alții, iar oamenii închisi și sociabili nu sunt întotdeauna gata să lase observatorii în sufletele lor. Dar sistemul de semnal emoțional este în permanență în poziția „pornit”. Ne transmite reacția, indiferent de dorință. Ușa autobuzului s-a închis în față, ți-ai murdărit bluza cu o picătură de sos din prânz, copilul tău a intrat într-o universitate de prestigiu - apoi reacționezi rapid și instantaneu. Este dificil să ne imaginăm cum ar arăta viața dacă am ști să punem comutatorul de emoții în starea „oprit” cu efortul voinței.

Impulsul apare sincron cu starea de spirit. Deci, dacă suntem supărați sau deprimați, atunci vorbim mai liniștit, când ne liniștim, atunci timbrul obișnuit al vocii revine de la sine.

Sentimentele sunt orientate pe obiecte, nu sunt legate de incidente și evenimente specifice, dar sunt exprimate prin emoții, deși nu coincid întotdeauna cu ele. De exemplu, te sperie când prietenul tău întârzie la o întâlnire, dar asta nu te va împiedica să-l iubești și să ai încredere în el pe termen nelimitat.

Ele se caracterizează prin stabilitate și rezistență, izbucnirile emoționale sunt de scurtă durată. Au caracteristica de a fi atașați de obiect și de a se întări sau slăbi în funcție de locația acestuia.

Centrul de Asistență Psihologică și Psihoterapie „Schimbare”