este

Ultima încărcare

Curs de implantologie dentară

Se formează un nou grup

Ce este sforăitul periculos?

Sforăitul periculos sau apneea obstructivă în somn (O

Relații utile

Sforăitul periculos sau apneea obstructivă în somn (OSA) este una dintre cele mai frecvente boli despre care s-ar putea să nu fi auzit nici măcar.

Apare cu pauze respiratorii repetate în timpul somnului, alternând cu sforăitul puternic. Apneea obstructivă de somn afectează somnul și sănătatea a aproximativ 10% din populația adultă.

Cum apare apneea de somn?

În timpul somnului, toți mușchii se relaxează, inclusiv nazofaringele, ceea ce duce adesea la dificultăți de respirație. Sforaitul este un semnal clar în acest sens.

La unii oameni, relaxarea acestor țesuturi este atât de pronunțată încât se lipesc una de cealaltă și blochează fluxul de aer în plămâni. Rezultatul este o pauză respiratorie (apnee obstructivă în somn) cu durată variabilă - de la 10 secunde. Până la 1 minut și mai mult.

Pentru a restabili respirația, are loc o trezire scurtă și inconștientă. Dormitul face câteva respirații puternice, însoțit de un sforăit puternic.

Urmează un nou somn, o nouă pauză de respirație - liniște, o nouă trezire scurtă - sforăit.

Aceasta se repetă de sute de ori într-o singură noapte.

De ce este periculoasă apneea de somn?

Oprirea respirației pune corpul în condiții de foamete de oxigen și stres crescut. Toate organele și sistemele suferă de acest lucru - în primul rând cardiovasculare, nervoase și endocrine.

Numărul crescut de treziri, la rândul său, duce la somn slab cu somnolență excesivă în timpul zilei, performanță redusă, memorie afectată, atenție, concentrare etc.

Ce ar trebui să fac dacă bănuiesc că am apnee în somn?

Căutați un specialist în somn!

Primul pas către un tratament de succes este diagnosticul corect. Se plasează prin examen polisomnografic într-un laborator de somn sau prin examen poligraf acasă.

Tendința globală este de a accentua cercetarea ambulatorie. Avantajul este că se ține acasă, nu vă angajați într-o perioadă lungă de spitalizare și prețul este mai mic. Inconvenientul este că, în cazuri rare, poate fi necesară o reexaminare din cauza înregistrării insuficient informative.

Ar trebui să fiu tratat dacă am apnee în somn?

Apneea obstructivă în somn are un curs progresiv. Odată început și netratat, acesta vă va provoca încet și sigur probleme grave de sănătate - hipertensiune arterială, aritmie, insuficiență cardiacă, infarct miocardic, accident vascular cerebral, diabet de tip 2. Sunt frecvente accidentele rutiere din cauza adormirii la volan.

Riscurile apneei netratate sunt mari. De aceea, trebuie să rezolvați această problemă în timp util. Orice lucru rămas în sine merge din rău în rău (Legea lui Murphy).

Pot fi vindecat după operație?

Raspunsul este nu. În prezent, metodele operatorii au un rezultat extrem de nesatisfăcător, în special stadiile mai severe ale bolii. În plus, fiecare operație prezintă un anumit risc pentru pacient, ceea ce în acest caz nu este justificat.

Apneea de somn va dispărea dacă slăbesc?

Pierderea în greutate va duce la o îmbunătățire clară a stării dumneavoastră. Cu toate acestea, este aproape sigur că până acum ați făcut multe încercări nereușite de a slăbi. Acest lucru se datorează faptului că pauzele respiratorii și deficitul concomitent de oxigen modifică metabolismul și pierderea în greutate devine aproape imposibilă. Există chiar și opusul - creșterea în greutate.

Vestea bună este că, după ce începeți terapia CPAP, veți pierde câteva kilograme în prima lună. Dacă adăugați la această activitate mai multă fizică și o dietă reglementată, rezultatul va fi impresionant.

Care este tratamentul apneei obstructive de somn?

Din fericire, medicina are un mijloc extrem de eficient și sigur de a trata apneea de somn. Acesta este realizat de un aparat de respirație CPAP individual, care printr-un sistem de furtun și mască de respirație furnizează pacientului care doarme aer cu presiune crescută. Presiunea exercitată de fluxul de aer în căile respiratorii superioare le menține deschise constant și împiedică blocarea acestora de țesuturile moi libere.

Când să vă așteptați la îmbunătățiri?

Efectele benefice sunt imediate. Din prima noapte dispar sforăitul, pauzele în respirație și urinarea nocturnă. A doua zi vă simțiți proaspăt și revigorat, cu ton și stare de spirit îmbunătățite. După aproximativ o lună vă puteți aștepta să slăbiți (uneori drastic), să normalizați tensiunea arterială, să creșteți potența (la bărbați), să îmbunătățiți calitatea vieții și să eliminați riscurile pentru sănătatea dumneavoastră.

Care este riscul de a avea apnee obstructivă în somn?

Notați afirmațiile care sunt adevărate pentru dvs.:

  • Am un sforăit puternic și deranjant;
  • Am un somn prost și treziri frecvente
  • Mi s-a spus să nu mai respir în timpul somnului;
  • Am o senzație de respirație scurtă și sufocare în timpul somnului;
  • Mă trezesc cu o mică nevoie noaptea;
  • Am transpirat abundent pe frunte, gât și umeri în timp ce dormeam;
  • Mă trezesc cu gura uscată;
  • Dimineața mă trezesc obosită și/sau cu dureri de cap;
  • În timpul zilei adorm ușor în situații nepotrivite;
  • Am adormit în timp ce conduceam;
  • Sunt supraponderal;
  • Am observat o umplere ascuțită pentru o perioadă scurtă de timp;
  • Circumferința gâtului meu este ≥ 43 cm (pentru bărbați) și ≥ 41 cm (pentru femei);
  • Am tensiune arterială crescută sau alte probleme cardiovasculare;
  • Am umflături la nivelul picioarelor și/sau întunecarea pielii în zona inferioară a picioarelor;
  • Am diabet de tip 2;
  • Am devenit iritabil sau deprimat;
  • Am o problemă cu memoria și concentrarea;
  • Beau alcool înainte de culcare;
  • Am tulburări sexuale (atracție scăzută sau potență).

Dacă una sau mai multe dintre următoarele afirmații sunt adevărate pentru dvs., consultați un specialist în somn. Riscul de apnee în somn crește odată cu numărul de cereri formulate.

Conf. Dr. Mario Milkov - specialist în otorinolaringologie cu mulți ani de experiență în diagnosticul și tratamentul tulburărilor de somn se consultă la Centrul Medical și Dental al Universității.