dăunător

Ce este bun pentru piele și ce din stilul nostru de viață. Stilul de viață afectează pielea în nenumărate moduri.

Iată câțiva factori de luat în considerare. Pentru alimente și piele. Util și dăunător organismului și pielii.

Cum ne afectează mâncarea?

Lipsa somnului agravează tonul pielii și este una dintre cauzele cearcănelor din jurul ochilor. Pentru a arăta bine, trebuie să dormi cel puțin 7-8 ore pe zi.

Sfaturile lui Maggie - 9 lucruri pe care trebuie să le uitați pentru a vă menține pielea sănătoasă!

Magdalena Bancheva, cosmeticiană la Centrul de Estetică Persona, sfătuiește:

Dacă aveți o erupție pe față sau observați uscăciune, problema poate avea un obicei prost. Pentru a vă simți și a arăta bine, trebuie să spuneți NU la 9 factori care vă amenință frumusețea feței.!

Cu ce ​​să topim grăsimea din burtă? Ce alimente ne vor ajuta să topim grăsimea din burtă?

Ce alimente ne vor proteja de inflamația abdominală.

Îndepărtarea părului, bine. dar. Pielea sau cum se simte pielea după îndepărtarea părului.

Firele de păr încorporate sau, mai exact, modul de prevenire a creșterii părului după îndepărtarea părului.

Un fenomen precum firele de păr încorporate este o complicație destul de frecventă după epilarea picioarelor la domiciliu, dacă procedura de epilare este slab realizată sau există deteriorări ale cuiburilor părului și ale stratului superior al epidermei. Rezultatul este că creșterea părului nu se află la unghiul necesar și nu poate străpunge pielea aspră și iritată. Prin urmare, pe piele apar noduli roșii inflamați, care se pot complica prin aderarea la infecție.

Pentru a evita acest lucru, trebuie respectate următoarele reguli.

Evitați întotdeauna căzile cu hidromasaj. Sună prea atrăgător, mai ales după o răceală afară pentru a face o baie în îmbrățișarea caldă a unei căzi cu hidromasaj, nu? Da, dar vă vom dezamăgi. Știi ce se întâmplă cu pielea ta?

Este cel pe care ar trebui să-l evitați cel mai mult, deoarece apa prea fierbinte privează pielea de toate uleiurile sale naturale, împiedicându-l să se usuce. Este suficient ca temperatura apei să nu fie mai mare decât temperatura corpului, adică. de 36 de grade pentru a avea un efect benefic asupra pielii.

Care este alcalin și care este acid și de ce este atât de important pentru sănătatea noastră?

Corpul uman este compus în principal din apă. Prin această metodă, nutrienții, oxigenul și produsele biochimice sunt ușor transferate dintr-un loc în altul, dar.

Mediul acvatic din corpul nostru ar putea avea proprietăți alcaline sau acide.

Măsurată pe o scară numită pH („hidrogen potențial” sau „hidrogen potențial”).

pH-ul este raportul dintre ioni de hidrogen încărcați pozitiv (acizi) și ioni încărcați negativ (alcalini). Se calculează prin logaritmul zecimal. Scara este de la 1 la 14, deoarece: - 1,0 - 6,9 este un mediu acid - 7 este neutru - 7,1 -14 este un mediu alcalin

Nivelul pH-ului sănătos în organism este de 7,4. Cel mai bun este o dietă echilibrată - dacă nivelul tău este prea acid, crește cantitatea de fructe și legume, dacă nivelul tău este prea alcalin, crește alimentele acide scrie zajenata.bg.

Puteți utiliza benzi de testare a pH-ului pentru a vă verifica nivelul pH-ului. Le puteți găsi în magazinele ecologice și în unele farmacii. Există 2 tipuri de teste - unul funcționează prin testarea urinei, celălalt prin salivă. Nivelul normal al primelor este 6,0 - 6,5 dimineața devreme și 6,5 - 7,0 seara înainte de cină, iar cel din urmă 6,8 - 7,2.

Dacă un aliment este alcalin sau acid este determinat de conținutul său de minerale.

Când și cum să nu devenim fără păr? Sau. 39 de experiențe oribile legate de păr pe care majoritatea fetelor le-au avut vreodată!

Obiceiuri sănătoase - sănătoase sau nu? Evitați glutenul sau luați multivitamine zilnic. Este cu adevărat sănătos?

Cu toții avem aceste - obiceiuri despre care credem că sunt sănătoase pentru că am auzit despre ele la știri sau de la un prieten care are grijă de sănătatea sa. Indiferent cât de mult îi urâm, îi urmărim în continuare pentru că credem că funcționează bine pentru noi. Ah, este așa?

Iată câteva obiceiuri selectate care credem că sunt sănătoase, dar dacă sunt?

Comerțul cu frumusețea a câștigat, potrivit experților, aproximativ 500 de miliarde de dolari în 2018. Până la 37% din aceste fonduri sunt cheltuite pe produse de îngrijire a pielii (adică 150 de miliarde de dolari doar pentru loțiuni)!

La apariția primei pete, riduri sau pete, o persoană începe cu disperare să caute un produs care să-i ofere o piele mai tânără, mai sănătoasă și mai frumoasă. Cu toate acestea, este posibil ca majoritatea oamenilor să caute în locul greșit și, înainte de a da o mică avere unei farmacii sau farmacii din apropiere, uitați-vă mai întâi în frigider. Da, acolo puteți găsi câteva produse care vă vor ajuta pielea, dar există și unele care cauzează problema.

Acum vedeți în rândurile următoare care sunt alimentele și obiceiurile care distrug colagenul și cauzează cele mai multe probleme ale pielii.