beneficiile

Pentru mulți dintre noi, mirosul de mandarine este puternic asociat cu așteptarea unui miracol de Anul Nou. După cum sa dovedit, uleiurile volatile și uleiurile esențiale conținute în coaja fructelor de portocale nu numai că creează o stare de spirit excelentă, dar ajută și la combaterea multor boli.

Data viitoare când cumpărați mandarine, nu le aruncați coaja. Vă vom spune despre șapte probleme comune de sănătate pe care aceste coji parfumate le tratează mai bine decât unele medicamente.

Doar 6 grame de coajă de mandarină uscată satisfac 14% din necesarul zilnic de vitamina C.

Datorită conținutului de beta caroten, coaja de mandarină este utilă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Hesperidina flavonoidă conținută în acesta protejează organismul de viruși, inflamații, are proprietăți antialergice.

Aroma uleiului esențial, obținut din coaja fructelor coapte, ameliorează oboseala, reduce iritabilitatea, stimulează sistemul nervos, calmează, elimină senzația de frică.

Uleiul esențial de mandarină îmbunătățește, de asemenea, culoarea pielii, tonifică, reîmprospătează, netezește ridurile, ajută la tenul gras și mixt și la erupții cutanate. Previne vergeturile și celulita, mai ales în combinație cu neroli și lavandă.

Înainte de a face suc sau de a mânca o mandarină, spălați bine fructele, ștergeți-le cu un burete de spălat vase. Folosiți doar citrice bine curățate.

Mandarina protejează împotriva a 7 boli

Dacă ați fost chinuit de bronșită, luați trei linguri de coajă de mandarină, turnați două căni de apă foarte caldă, fierbeți-o câteva ore și apoi strecurați-o. Adăugați puțină miere și beți această infuzie pe tot parcursul zilei.

Tinctura de mandarină este o modalitate excelentă de a îndepărta flegma într-o tuse uscată. Se toarnă o coajă de mandarină într-un pahar de vodcă și se lasă într-un loc întunecat pentru o săptămână. Luați 20 de picături de 3 ori pe zi înainte de mese.

Coaja de mandarină vă va ajuta cu un nas înfundat. Puneți coaja de 2-3 mandarine într-un vas cu apă clocotită. Lăsați să stea câteva minute, apoi, timp de 10 minute, inspirați peste vasul de abur, schimbând succesiv nările.

Decoctul de mandarină scade nivelul zahărului din sânge. Pentru a-l prepara, trebuie să îndepărtați pielea de la trei fructe de dimensiuni medii și să fierbeți 10 minute într-un litru de apă. Nu este nevoie de bulion filtrant. Puneți-l în frigider și luați-l zilnic dimineața și seara după mese.

Prevenirea cancerului

Coaja fructului conține un conținut semnificativ mai mare de antioxidanți decât sucul. Acest lucru vă permite să preveniți procesele de mutație celulară, protejând corpul de tumori.

S-a dovedit experimental că persoanele care folosesc ceai negru cu coji de mandarină uscate reduc riscul de cancer de piele cu 50-70%. Este vorba despre conținutul de salvestrol - substanțe produse de mandarine ca reacție de protecție împotriva ciupercilor, virușilor, bacteriilor și au un efect dăunător asupra celulelor canceroase.

Îmbunătățiți digestia

Mandarina reduce imunitatea, îmbunătățește pofta de mâncare și digestia. Măcinați pulberea de crustă uscată și adăugați la salate, cereale, brânză de vaci și alte produse. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de durerile de stomac sau de flatulență.

Doar frecați degetele de la picioare și degetele de la picioare cu mandarină proaspătă de 2 ori pe zi. Ciuperca va dispărea rapid!

Acum știi ce este o coajă de mandarină utilă. Apropo, citricele și mandarinele pot fi alergeni puternici, iar abuzul lor poate afecta persoanele cu boli ale sistemului digestiv. Prin urmare, cei care suferă de gastrită, ulcer sau colecistită, este mai bine să nu abuzăm de mandarine.

Din păcate, mandarinele care sunt depozitate sau procesate necorespunzător cu substanțe dăunătoare ajung foarte des pe rafturi.

Credem că trebuie doar să ne familiarizăm cu regulile de alegere a mandarinelor de calitate .

Milioane de oameni din întreaga lume își încep dimineața cu suc de portocale sau suc de mandarină.