Când Reese Witherspoon încărcați o fotografie pe Instagram cu fiica sa de 17 ani Ava și fiul de 13 ani Deacon la ziua sa, lumea a fost șocată.

reese

În primul rând, deoarece trio-ul arată de fapt ca triplete. În al doilea rând, pentru că fanii și-au dat seama că Reese are vârsta suficientă pentru a avea doi copii ... Și este de fapt o mamă a trei copii, dar încă pare teribil de tânără și silueta ei nici nu sugerează că a născut de trei ori.

Cu siguranță îi putem reproșa aspectul ei bun pentru aspectul ei bun, dar Reese nu se bazează doar pe ele. Trebuie să vă întrebați care este secretul ei?

Ei bine, există de fapt câteva secrete. Vedeți cum își petrece ziua vedeta americană pentru a arăta nu 21, ci 21.

Bea un suc verde special

În timp ce lucra cu nutriționistul Kim Snyder, Witherspoon a devenit un mare fan al lui smoothie verde strălucitor. Se prepară din spanac, salată, țelină, măr, pere, banane, coriandru și pătrunjel. Este ca și cum ai începe ziua cu o salată uriașă - smoothie-ul este încărcat cu suficiente fibre pentru a-ți menține sistemul digestiv în stare perfectă.

Ea petrece mult timp în aer curat

Actrița de la Hollywood iubește să alerge pentru sănătate lângă casa ei din Los Angeles. De asemenea, face antrenamente de o oră pentru întregul corp - o combinație de dans, exerciții de forță și întindere - timp de câteva ore pe săptămână. „Forța fizică este importantă”, spune ea.

Mănâncă multe fructe și legume

Actrița iubește și ceaiul dulce, pe care îl servește oricui se oprește la magazinul ei Draper James. În plus, ea încearcă să mănânce sănătos și să mănânce suficiente legume și proteine. Reese iubește salata de varză și friptura de pui.

El practică yoga în mod regulat

Când dețineți un lanț de buticuri, o companie și, de asemenea, participați în continuare la filme și creșteți trei copii, viața poate deveni destul de haotică și dezechilibrată, chiar stresantă. Dar Witherspoon și-a găsit rețeta pentru liniște sufletească și echilibru - practică yoga în mod regulat.

Ea are mare grijă de pielea ei

Vă amintiți discursul lui Witherspoon despre protecția solară? Crede cu adevărat în ea și susține că, dacă se va găsi pe o insulă abandonată, i-ar plăcea să aibă două lucruri - protecție solară și o mulțime de tequila. O mamă ocupată își hidratează și protejează pielea, în special pe față. Molly R. Stern, make-up artistul lui Reese, spune că folosește produsele ReVive și Natura Bisse. „Sunt bogate în substanțe nutritive și nu înfundă porii. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea noastră devine mai uscată, deci este important să o hidratăm. „Pielea frumoasă înseamnă machiaj frumos”, spune ea.

Nu se privește de cofeină

La fel ca mulți dintre noi, lui Reese îi place să înceapă ziua cu o ceașcă de cafea. Își împărtășește adesea ritualul de dimineață pe Instagram.

Nu se privește de hrana calorică, ci o păstrează pentru ocazii speciale

Când Reese organizează o petrecere sau o cină, ea merge la bucătărie, iar masa prezintă întotdeauna următoarele specialități sudice: pui prăjit, salată de porumb și biscuiții bunicii sale Dorothy. Totul este în echilibru!