care

Care sunt obiceiurile proaste care încetinesc metabolismul și ne împiedică să slăbim?

    admin 14.09.2020 Comments Off on Care sunt obiceiurile rele care încetinesc metabolismul și ne împiedică să slăbim? Necategorizat

Este posibil să fi auzit că metabolismul încetinește odată cu înaintarea în vârstă.

Conform studiilor, îmbătrânirea este asociată cu o scădere progresivă a ratei metabolice de bază a organismului, dar nu este singura cauză. Pentru că există multe obiceiuri zilnice care o pot încetini și mai mult.

Vestea bună este că există o modalitate de a remedia acest lucru. Încercați doar să urmați sfaturile de mai jos și veți simți cum se îmbunătățesc metabolismul și energia.

Consumul unui mic dejun hrănitor este întotdeauna o modalitate bună de a vă începe ziua. Pe măsură ce metabolismul scade în timpul somnului, mâncarea vă poate trezi și vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii în timpul zilei.

Potrivit Centrului Medical al Universității Rush, când luați micul dejun, îi spuneți corpului că va obține mai multe calorii în timpul zilei. Dacă nu mănânci dimineața, pentru el este un semn să fii atent și să economisești calorii.

Dar și micul dejun contează. Uitați de gogoși și cornuri și alegeți pâine integrală cu ou și avocado sau iaurt cu fructe de pădure și ovăz.

Din mașină - în birou. Aceasta este rutina zilnică a multora dintre noi, iar stilul de viață sedentar este o cauză majoră a metabolismului lent. Nu toată lumea are ocazia să meargă pe parcursul zilei, dar dacă cobori câteva opriri mai devreme sau folosești pauza de masă pentru o oră de aerobic, corpul tău îți va fi recunoscător.

Sau luați o oră după muncă pentru a merge prin sală. Nu există lucruri imposibile, este o chestiune de organizare adecvată și un mic compromis este să găsești timp pentru a te antrena.

Când faceți mișcare, este important să obțineți suficiente proteine, deoarece hrănește mușchii și săture, care este o componentă importantă pentru menținerea unei greutăți sănătoase. Dacă consumați mai puține proteine, este posibil să aveți probleme la construirea sau menținerea masei musculare, ducând la un metabolism mai lent.

De asemenea, proteinele necesită mai multă energie pentru a se descompune în carbohidrați sau grăsimi, astfel încât veți arde mai multe calorii în timpul digestiei.

O altă componentă importantă pe calea către un metabolism mai rapid este somnul. Chiar și câteva nopți sunt suficiente pentru a o întârzia, iar problema omului modern este că este adesea o problemă cronică.

Consumul de apă suficientă este următorul mic pas pe care îl puteți face pe calea către un metabolism mai bun. Consumul de 500 de mililitri de apă (aproximativ 2 pahare) crește rata metabolică cu 30%, iar acest salt durează mai mult de o oră.

Așadar, beți apă pe tot parcursul zilei pentru a vă menține hidratat, dar și pentru a pierde mai ușor în greutate.

Când nivelul de stres crește, corpul dumneavoastră produce un hormon numit cortizol. Cortizolul duce la creșterea poftei de mâncare, ne face să poftim alimente dulci, ne reduce dorința de a face mișcare și reduce calitatea somnului - tot ceea ce afectează negativ metabolismul.

Deci, deși nu vă puteți controla întotdeauna nivelul de stres, găsiți o modalitate de a-l reduce cât de mult puteți.

Ajutați-vă în lupta împotriva excesului de greutate și faceți metabolismul să funcționeze corect bazându-vă pe un produs natural pe bază de plante, fără conținut chimic și fără efecte secundare.

SLIMO HERB este un produs Ayurveda complex care susține pierderea în greutate, datorită formulei sale inovatoare constând din extracte din plante naturale!

Recepția sistemului de SLIMO HERB De asemenea, scade nivelul colesterolului rău, reduce semnificativ foamea de dulciuri, conferă o forță suplimentară mușchilor, protejează articulațiile de leziuni și restabilește elasticitatea.

SLIMO HERB - FORMULĂ IERBALĂ PENTRU CONTROLUL GREUTĂȚII

  • Scade greutatea corporală
  • Accelerează metabolismul
  • Stimulează arderea grăsimilor
  • Îndepărtează toxinele din organism
  • Suprimă pofta de mâncare
  • Menține masa musculară
  • Crește energia

Cum funcționează SLIMO HERB?

Crește nivelul metabolismului: Are un efect pozitiv asupra persoanelor cu probleme tiroidiene, deoarece hipotiroidismul, chiar și atunci când este tratat, poate reduce metabolismul.

Reduce grăsimea abdominală: Dezechilibrul suprarenalian și modificările hormonale comune problemelor tiroidiene cauzează adesea o acumulare rapidă de grăsime abdominală. De aceea, planta Slimo este extrem de eficientă în curățarea lor.

Contribuie la creșterea creșterii musculare: Mușchiul arde grăsimile, ceea ce contribuie și la creșterea metabolismului, util pentru pierderea în greutate și întreținerea sănătoasă.

Reduce colesterolul și trigliceridele: Ca și în cazul tratamentului, multe persoane cu probleme tiroidiene au niveluri crescute de colesterol și trigliceride, iar acest beneficiu al produsului ar putea avea un impact asupra sănătății lor.

Puteți comanda SLIMO HERB direct de la magazinul online al producătorului la cel mai bun preț aici >> MAGAZIN ONLINE

sau la telefon 08777 6 50 40/în fiecare zi de la 09:00 la 19:00 /