ekadashi

În acest an, zilele energetice totale ale lui Ekadashi sunt în total 28. Aceste zile sunt extrem de potrivite pentru purificarea corpului, minții și sufletului. De aceea recomandă abstinența completă sau parțială de la alimente, precum și direcționarea atenției spre o profunzime mai mare, prin practici adecvate.

Zilele Ekadashi sunt direct legate de fazele lunii și de impactul lor asupra corpului uman, care este compus în principal din apă - 72%. Există două faze ale lunii și afectează corpul uman în moduri diferite. În prima fază, corpul uman absoarbe mai multe substanțe și se reîncarcă. În timpul celei de-a doua faze, excretă ceea ce nu este necesar și, prin urmare, este adecvat pentru purificare. Se recomandă abstinența din alimente în aceste zile, deoarece are un efect extrem de benefic asupra proceselor de purificare din organism. Dacă nu puteți muri de foame în aceste zile, atunci puteți trece la o dietă cu fructe. Dacă acest lucru depășește posibilitățile dvs., se recomandă să limitați aportul de cereale și leguminoase în aceste zile.

În plus față de abținerea de la mâncare în zilele Ekadashi, este deosebit de potrivit să te angajezi în dezvoltare intelectuală sau spirituală. Diferitele practici pentru curățarea chakrelor, practicarea pranei, energizarea, conectarea cu liderii spirituali, meditația, yoga etc. ar avea un efect uimitor. Postul în sine este un tip de practică care ajută la echilibrarea energiilor din corpul tău. Vedele susțin că o persoană care se abține de la apă, mâncare, intimitate și somn al lui Ekadashi este purificată de păcatele sale din trecut.

08, 23 ianuarie
07, 22 februarie
Martie 08.24
06,07,22 aprilie
06.22 mai
05, 20 iunie
04, 19 iulie
03,17,18 august
2, 16 septembrie
01,15,31 octombrie
14,29,30 noiembrie
13 decembrie 29