Luna trece prin patru faze: lună nouă, lună plină și între ele - lună în creștere și în scădere. În timpul lunii noi trebuie să fim atenți la calitatea produselor pe care le cumpărăm sau le comandăm într-un restaurant, deoarece există pericolul de indigestie și chiar de reacții rele ale organismului la anumite alimente.

lunii pline

Conserve, ouă, prăjituri și alcool sunt riscante. Abstinența din junk food în această perioadă poate preveni multe boli.

Când răsăritul lunii - de la luna nouă la luna plină, microorganismele prezintă o activitate crescută. Bacteriile benefice care ajută la prepararea iaurtului, a berii și a vinului au un efect bun asupra organismului.

Prăjiturile cu drojdie sunt foarte bine pregătite. Acesta este cel mai bun moment pentru sărarea și marinarea produselor, dar nu pentru conservare.

Odată cu creșterea lunii, multe dintre produse sunt extrem de utile dacă sunt pregătite corespunzător. Acesta este un moment bun pentru mese și sărbători, cu excepția celei de-a doua și a nouaea zile lunare. Oamenii care nu doresc să se îngrașe sunt cel mai bine să se limiteze în aceste zile.

În timpul fazei de lună plină preparatele cu frisca, cremele usoare, omletele sunt perfect acceptate de corp. În acest moment, nu are rost să conservați produse sau să faceți alte preparate, deoarece acestea se vor strica rapid. O excepție este varza murată, care, gătită în acest moment, devine extrem de gustoasă.

Nu este recomandată utilizarea alcoolului dur - daunele cauzate de acesta sunt deosebit de mari în timpul lunii pline. Vinurile ușoare sau băuturile răcoritoare prezintă un gust îmbunătățit. În zilele dinaintea lunii pline, se recomandă limitarea consumului.

Când luna în scădere este recomandat să faceți toate preparatele - marinarea, conservarea, prepararea gemului. Acțiunea microorganismelor care ajută la stricarea produselor este slăbită, iar microbii mor repede.

Luna în scădere elimină zgura și kilogramele în plus. Mulți oameni mănâncă mai mult, mai ales în al treilea trimestru, iar acest lucru nu duce la creșterea în greutate.

Nutriționiștii sfătuiesc să facă zile de descărcare pe luna în scădere, ținând cont de poziția lunii în semnele zodiacale.

La Lună în Leu, Săgetătorul și Vărsătorul sunt zile utile de descărcare a mărului. La Luna in Virgo - brânză de vaci și produse lactate. La Lună în Berbec și Balanță - dietă cu orez fără sare.