carte

Pe 11 iunie, Editura Krugozor lansează o carte care va aduce beneficii părinților.

Este vorba despre „Limbajul respectului” de Surah Hart și Victoria Kindle Hodson. Lectura este dedicată principiilor de bază ale comunicării non-violente cu copiii.

Comunicarea Nonviolentă (NNC) este o metodă practică dezvoltată de psihologul american Dr. Marshall Rosenberg, dezvoltat în cele mai bune tradiții ale psihologiei umaniste. Se poate spune că este și un mod de viață ale cărui rădăcini provin Filozofia non-violenței a lui Mahatma Gandhi.

NSC oferă un model clar și eficient de comunicare bazat pe cooperare, alegeri conștiente și înțelegere reciprocă. Scopul său este de a spori capacitatea noastră de a inspira empatie în ceilalți și de a reacționa empatic. Această abordare a comunicării subliniază compasiunea ca motivator pentru acțiunile noastre, nu frica, vinovăția, rușinea, acuzațiile, concurența, amenințările sau pedepsele.

Metoda se bazează pe reformularea modului în care ne exprimăm și pe care ascultăm, concentrând conștiința asupra observației, sentimentelor, nevoilor și cererilor. Cursanții în comunicare nonviolentă dezvoltă abilitatea de a face observații atente și, fără a face evaluări și diagnostice, de a determina comportamentele și circumstanțele care îi afectează.

Prin accentuarea comunicării eficiente - cu sine și cu ceilalți, comunicarea nonviolentă generează respect, atenție și empatie și provoacă o dorință reciprocă de comunicare liberă de agresivitate.

Metoda poate fi adaptată cu succes și pusă în practică de către persoane și instituții din medii culturale diferite. Țări precum Suedia, Elveția, Italia, Germania, Danemarca, Belgia, Austria, Malaezia, India, Marea Britanie, Țările de Jos, Austria, Franța, Canada, SUA, Israel, Irlanda, Rusia, Rwanda, Burundi, Nigeria, Serbia au experiență în acest sens.și Croația.

În Bulgaria, această metodă câștigă din ce în ce mai multă popularitate.

Unul dintre traducătorii cărții „Limbajul respectului” este Emilia Ilieva-Kraynova, care a studiat metodologia comunicării nonviolente în 2005 și de atunci și-a dedicat o parte din energia ei diseminării metodei în Bulgaria - prin seminarii de dezvoltare personală, instruire pentru elevi și profesori, prelegeri deschise, întâlniri cu părinții și activități pentru copii.

Emilia însăși explică principiile NNC: "În spatele fiecărei emoții pe care o trăim, trebuie să căutăm nevoia care stă în spatele ei. Experimentarea emoțiilor pozitive înseamnă că ne sunt satisfăcute nevoile. În schimb, emoțiile negative înseamnă că lucrurile care sunt importante pentru noi nu se întâmplă, nevoile noastre ca forță de viață pentru noi nu sunt satisfăcute.

Conectarea emoțiilor la nevoile noastre se află în centrul NNC-urilor. În ceea ce privește emoțiile, acest proces permite finalizarea emoțiilor. Emoțiile ca mesageri au transmis mesajul nevoii care i-a provocat. În acest fel, ei au trezit în noi o nouă înțelegere a situației sau o conștientizare mai profundă a nevoilor noastre personale și apoi sunt liberi să plece.

În cele din urmă, acest tip de muncă emoțională ne permite să fim sănătoși din punct de vedere emoțional. Pentru că o altă dintre frazele mele preferate este „Emoțiile suprimate nu dispar.” Și așa cum probabil știm deja cu toții, o serie de boli ale corpului rădăcinile se află în emoțiile negative neexprimate, care se acumulează în noi ca o forță distructivă. Iar respectarea emoțiilor noastre și auzirea sau găsirea mesajelor pe care le poartă este o manifestare a responsabilității pentru propria noastră sănătate și bunăstare. ".

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">