Te energizează digestia? Sau stresul digestiei și excreției vă împovără și vă epuizează sănătatea și speranța de viață? Această carte de sfaturi ușor de urmat vă va ajuta să puneți capăt indigestiei și să folosiți mai bine mâncarea pe care o consumați.

cărți

- Elimină indigestia și flatulența;
- Îmbunătățirea absorbției nutrienților;
- Creșterea energiei;
- Formarea mai multor enzime;
- Eliminarea oboselii după masă;
- Pierdere în greutate.

ADAM A TRĂIT UȘOR. El a mâncat fructele pe care le-a cules din copaci și frunzele din plante. Nu existau spaghete, sosuri sau pizza. Mâncarea noastră modernă, supusă procesării, gătirii, conservării, încălzirii într-un cuptor cu microunde, precum și saturată cu ingrediente artificiale, ne oferă mai multe plăceri gustative, care sunt greu de rezolvat datorită stilului nostru de viață sedentar. Umflarea abdomenului nu este singurul rezultat. Ne plătim indigestia sacrificându-ne claritatea mentală, imunitatea, energia și longevitatea. Orice stres asupra sistemului digestiv și excretor epuizează nivelul de energie și reprezintă o amenințare pentru sănătate. Putem optimiza eficiența sistemului nostru digestiv cu ajutorul unor reguli simple și prin eliminarea obiceiurilor proaste. În acest fel vom realiza o creștere a energiei și o sănătate excelentă.


„Încetează să-ți mai tratezi stomacul ca pe un gunoi și începe să îl tratezi ca pe o grădină”.


„Folosesc cartea ta„ Mâncare separată ”de doi ani. Combinarea corectă a alimentelor „precum Biblia. Mă ajută cu adevărat”.


"Ca cineva care este familiarizat cu efectele zahărului și drojdiei asupra sistemului digestiv, sunt fascinat de noua carte a lui Steve Meyerovitz. Prezintă perfect cele mai sensibile și ușor de urmat sfaturi pentru o digestie mai bună."