Se știe că castraveții slăbesc ușor. Sunt ideale pentru suplimentarea oricărei diete, sunt sărace în calorii și pot fi consumate în cantități practic nelimitate.

Castraveții conțin

Un kilogram de castraveți este egal cu 135 de calorii și 950 ml de apă. Castraveții au fost folosiți din cele mai vechi timpuri și ca produs cosmetic. Măștile de castraveți hidratează pielea, o întineresc și o ajută să o reînnoiască.

În plus, castravetele sub formă de mască face pielea moale și fragedă. În caz de celulită, este obligatoriu să frecați zonele problematice cu terci de castraveți rasi.

Castravetele conține vitaminele A, B, C, E, H și PP, fier>, potasiu, [calciu, magneziu, sodiu, fosfor, iod, cupru, zinc. Egiptenii au folosit suc de castraveți cu apă de trandafiri pentru a promova sănătatea generală.

Castraveții conțin apă, care este capabilă să descompună multe toxine. Consumul zilnic de castraveți ajută la curățarea organismului și eliminarea toxinelor.

Acțiunea diuretică ușoară a castraveților le face indispensabile în dieta persoanelor cu boli cardiovasculare, în special a celor care sunt însoțite de edem.

Castraveții conțin iod, care este complet absorbit de glanda tiroidă, astfel încât castravetele ajută la prevenirea bolilor acestei glande.

Castraveții îmbunătățesc procesele metabolice din corpul uman. Acestea conțin acid folic, care reduce pofta de mâncare și, în detrimentul conținutului de substanță asemănătoare insulinei, ajută la normalizarea zahărului din sânge și la prevenirea transformării glucidelor în grăsimi.

Dacă pielea dvs. este predispusă la cosuri și puncte negre, mâncați un castravete cu coajă cel puțin de două ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de a mânca, fără a adăuga sare.

Dacă formați des saci sub ochi, faceți o compresă de suc proaspăt de castravete pe pielea din jurul ochilor timp de cincisprezece minute și umflătura va dispărea.