Pentru că ați fost persoana care a reamintit că subiectul este pentru sfaturi, nu pentru moralitate - iată un sfat foarte bine intenționat.
Pentru oricine își respectă corpul și eforturile, dieta nu se termină. Trebuie să-ți construiești obiceiuri sănătoase care să i se potrivească bine și să le poată urma pe termen lung, nu doar pentru a ajunge la greutatea râvnită.
În caz contrar, așa-numitul un efect yo-yo de care toată lumea se plânge. Ei bine, nu se poate să nu se întâmple când se întorc vechile obiceiuri.

slăbit

Nu știu dacă obiectivul tău este doar să slăbești sau dacă te interesează și partea sănătoasă a alimentației, dar reține că organismul tău nu este lipsit de nimic dacă nu mănânci pastișă, înghețată, ciocolată, corn, cola etc.

Dacă sunteți în căutarea efectului ciocolatei - consumați cacao natural sau unt de cacao. Ei sunt cei care declanșează efectul benefic al ciocolatei, descris de dvs. În plus, cacao natural este un bun antioxidant.

În ceea ce privește sângele căzut și necesitatea unei produse de patiserie sau a unei căruțe - acesta este probabil cel mai comun mit care justifică consumul de gunoi. Când vă scade sângele, beți chefir mai bine sărat. Vă garantez că vă va ajuta.

Editare: Jam creează dependență, deci cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă despărțiți de el. După ce închideți această pagină, atunci nici măcar să mâncați nu este același lucru. Nu există nici plăcere completă, nici lăcomie pentru mai mult. Spun asta din experiență ca persoană care și-a început ziua cu doi cornuri sau doi Moreni.