diferite

Sfaturi practice pentru fiecare semn zodiacal

Stresul ne poate ajunge din urmă oriunde - în transportul public, acasă, în magazin, la serviciu etc. Impactul negativ se acumulează și, în timp, energia corpului nostru slăbește. Acest lucru duce la oboseală cronică și la lipsa dorinței de a face orice.

Este timpul să vă familiarizați cu rețetele de luptă, specifice fiecărui element. Toți reprezentanții zodiacului sunt individuali și percep realitatea în felul lor. Folosind sfaturile practice sugerate, veți putea să vă recâștigați vitalitatea. Le poți practica oriunde, dar vei obține un efect maxim dacă le faci cel puțin o dată pe săptămână.

Recomandări pentru elementul Foc - Berbec, Leu și Săgetător

Toți reprezentanții elementului de foc se caracterizează prin iritabilitate și emoționalitate. Sunt predispuși la conflicte. Ei au nevoie constant de comunicare. Berbecul, Leul și Săgetătorul își consumă cu ușurință rezervele de energie pentru a atinge un obiectiv mic. Acesta poate fi de obicei un obiectiv care nici măcar nu necesită atât de mult efort. Principalul lucru pentru ei este să poată învăța să-și refacă energia. Cel mai bun mod este singurătatea.

Pentru a umple rezervele de forță, este suficient ca reprezentanții acestor trei semne zodiacale să ia 10 minute pentru o activitate simplă. Izolare de colegi și rude. Așezați-vă într-o poziție confortabilă. Inchide ochii. Relaxați-vă și „curățați-vă” mintea de toate gândurile. Respiră adânc.

Imaginați-vă o rază de lumină aurie care vă trece prin spate. Această rază călătorește în sus și în jos pe coloana vertebrală. Încercați să vă imaginați lumina și căldura. Practicați acest exercițiu timp de 10 minute, apoi turnați-vă o ceașcă de ceai îndulcit.

Recomandări pentru elementul Pământ - Taur, Fecioară și Capricorn

Nemulțumirea și dorința de a atinge idealul în toate - acestea sunt semnele distinctive ale reprezentanților elementului Pământ. Chiar și un centimetru deasupra standardului 90-60-90 este capabil să le dezechilibreze. Dacă Taurul, Fecioara și Capricornul cred că nu pot atinge idealul, încep să experimenteze suferințe interioare severe.

Lucrul cu elementele de apă ajută la restabilirea vitalității. Acvariu cu pești colorați de care să ai grijă și să-l observi în momentele de suferință. O opțiune bună este o mică fântână decorativă cu apă spumantă.

Rămâi singur și culcă-te confortabil. Porniți liniștit muzica. Respiră adânc. Imaginați-vă un flux de energie albă care trece prin
din zona inimii și se varsă pe întregul corp. Expirați. Împreună cu expirația, toată energia negativă acumulată te părăsește. După 5-10 minute de astfel de inhalări și expirații, ridică-te și bea un pahar cu apă.

Recomandări pentru elementul Aer - Gemeni, Balanță și Vărsător

Emoționalitatea poate juca o glumă proastă pe reprezentanții elementului aerian. De multe ori își schimbă starea de spirit, pot fi supărați și plâng din fleacuri. Gemenii, Balanța și Vărsătorul sunt sfătuiți să fie simpli în ceea ce se întâmplă. Învață să vezi pozitivele.

Amintiți-vă un moment și un loc în care v-ați simțit confortabil și relaxat. Parc de toamnă, plajă de vară, câmp verde nesfârșit - toată lumea are amintiri plăcute care îi dau energie pozitivă. Renunță-te și fă-te confortabil. Încearcă să scapi de toate grijile și sarcinile. Respiră adânc.

Imaginează-ți raze verzi care îți trec prin palme și te umplu de energie pozitivă. Încearcă să vizualizezi locul tău preferat în cele mai mici detalii. Razele de soare care se joacă printre frunzele copacilor. Un fluture magnific fluturând cu aripile în jurul tău. Cântecul păsărilor dimineața devreme. Expirați. Negativul rămâne în spatele tău și se risipește literalmente ca o ceață. După acest exercițiu, ieșiți pe balcon și deschideți larg fereastra.

Recomandări pentru elementul Apă - Rac, Scorpion și Pești

Izbucnirile de furie afectează negativ relațiile lor cu alte persoane, precum și starea lor de spirit. Energia negativă și căutarea libertății complete sunt distructive. Racul, Scorpionul și Peștii sunt sfătuiți să învețe să-și controleze emoțiile și să spună „nu” persoanelor care le sunt neplăcute.

Se recomandă utilizarea puterii focului pentru a restabili energia. Izolați-vă și urmăriți flacăra lumânării, focul din șemineu sau foc deschis pentru o vreme. Respiră adânc. Imaginați-vă un flux luminos de lumină cu o culoare galbenă. El te umple. Expirați. Toată energia negativă arde în această flacără. Faceți acest exercițiu timp de 10 minute. Apoi apropiați-vă mâinile de foc pentru câteva secunde.