ceai

Considerat de milenii ca fiind cheia unei bune sănătăți, fericire și înțelepciune, ceaiul a atras atenția diverșilor cercetători care au descoperit numeroasele beneficii pentru sănătate ale băuturii.

Studiile au constatat că unele ceaiuri pot ajuta la cancer, boli de inimă și diabet; pentru a promova pierderea in greutate; duce la scăderea colesterolului și a altora și a altora ...

Deși rămân multe întrebări cu privire la cât de mult ceai este bun de băut, nutriționiștii sunt de acord că fiecare tip are beneficiile sale. Cu toate acestea, preferă ceaiurile preparate decât cele îmbuteliate, pentru a evita excesul de calorii și îndulcitori.

În această postare vă prezentăm câteva dintre cele mai utile tipuri de ceai, cu descrieri cu ce ne ajută

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde se datorează în principal proprietăților sale antioxidante derivate din cofeină, conținutului de polifenoli catechinici și conținutului de teonină. Acest tip de ceai ajută la lupta împotriva îmbătrânirii, se reîncarcă și ne oferă prospețime, crește imunitatea, ajută gingiile, scade colesterolul, promovează sănătatea inimii, ajută la pierderea în greutate și detoxifiere.

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului negru

Ceaiul negru este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare, dar ar trebui să fii atent cu aportul său, deoarece este posibil să devii dependent. A lua în mod regulat duce la următoarele beneficii: previne bolile cardiovasculare; tratează diareea; ameliorează astmul; îmbunătățește digestia; scade colesterolul; previne cancerul de san.

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului alb

Ceaiul alb poate fi folosit ca instrument eficient în lupta împotriva diferitelor tipuri de cancer, precum cele ale colonului, prostatei și stomacului.

De asemenea, ajută la subțierea sângelui și îmbunătățește funcția inimii.

Ceaiul alb scade și colesterolul, protejează inima și întărește întregul sistem circulator.

Persoanele care beau ceai alb în mod regulat au o densitate osoasă mai mare și o forță musculo-scheletală.

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului roșu

Ceaiul roșu este bogat în calciu, mangan și fluor, care ajută la construirea oaselor și la întărirea dinților. În plus, administrarea de ceai roșu are următoarele beneficii: încetinește îmbătrânirea, îmbunătățește sistemul imunitar, îmbunătățește starea pielii, scade tensiunea arterială ridicată, acționează ca un agent antialergic.

Fierbator electric, 1,7 L, SEVERIN

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului aromat

Mulți oameni evită să bea ceai aromat, considerând că sunt artificiale și mai degrabă dăunătoare sănătății noastre. Cu toate acestea, acest lucru nu este în totalitate adevărat. Ceaiul verde sau negru cu coajă de portocală, de exemplu, este o modalitate excelentă de a umple de două ori mai multe vitamine și de a lua mai mulți nutrienți. În plus, sunt foarte parfumate și plăcute.

O condiție importantă pentru prepararea ceaiului este extracția maximă a ingredientelor sale

Pentru a profita la maximum de ingredientele utile ale ceaiului ales, este important și modul în care îl veți prepara. Vă recomandăm să nu fierbeți apă pe o placă fierbinte, deoarece poate fi fiartă, uitați-o și, în funcție de vas, luați apa din substanța sa. Desigur, în niciun caz nu preparați ceai la cuptorul cu microunde.

Cea mai bună opțiune pentru ceaiul perfect este să îl preparați într-un vas de apă.

Vasele de apă au un regulator de temperatură a apei, protecție la fierbere, oprire automată, carcasă din oțel inoxidabil pentru gust neutru. Acestea sunt dispozitive create special pentru prepararea ceaiului, deci sunt cel mai bun instrument cu care ne putem pregăti băutura preferată și utilă.