este

Aciditatea este pentru bateriile tale, nu pentru corpul tău. Principiul mediului moderat alcalin al corpului îl face mai sănătos și astfel veți rezolva problema unei diete sănătoase. Când pH-ul corpului este echilibrat, pielea este mai elastică și arată mai tânără. Astfel dormi mai profund și mai sănătos, ai mai multă energie și te îmbolnăvești mai rar de răceli, dureri de cap și virusuri gripale.

Veți avea o digestie mai bună și dacă aveți ciuperci, răspândirea lor va fi redusă. Vei fi și mai activ mental.

Știați că peștii au nevoie de un pH moderat în apă pentru a trăi, iar plantele au nevoie de un pH echilibrat în sol pentru a crește?

Dar dacă aciditatea corpului dvs. este prea mare, atunci aveți o mulțime de probleme cu sistemul digestiv, care include gastrită, ulcere, arsuri la stomac și reflux. De asemenea, are un efect negativ asupra pielii și părului, unghiile se rup, pielea este uscată, părul are vârfurile despicate și cade, fața devine palidă. Este afectată și cavitatea bucală, dinții devin mai fragili și pot apărea fisuri. Este posibil să fiți sensibil la cald și la frig și acest lucru se poate datora unui pH corporal echilibrat incorect.

Dacă pierdeți energie și obosiți ușor, unul dintre motive se poate datora acidității ridicate a corpului, depresia și nervozitatea se pot datora și acestui fapt.

Pentru a avea un pH echilibrat, trebuie să includeți în rutina zilnică alimente alcaline precum fructele și legumele, deoarece odată ce le creșteți, vor putea neutraliza aciditatea din corpul dumneavoastră. Iar obiceiurile dăunătoare precum fumatul, cafeaua, alcoolul și chiar ceaiul măresc aciditatea din corpul nostru.

Acizii dintr-un corp echilibrat nu sunt egali cu aciditatea stomacului. Un stomac sănătos este acid pentru a funcționa bine. De exemplu, lămâile și portocalele sunt acide, dar odată măcinate, ele oferă minerale alcaline corpului nostru.

Trebuie să fii bine energizat și să mănânci corect pentru a-ți face dieta cu adevărat alcalină.