Grăsimea din burtă se acumulează de obicei datorită stilului nostru de viață sedentar. În afară de faptul că vederea nu este foarte plăcută, grăsimea subcutanată poate provoca și unele afecțiuni și boli periculoase. O serie de factori pot contribui la formarea unei burtă grasă - de la junk food la stres și altele.

acest

Ceea ce aveți cu adevărat nevoie pentru a elimina grăsimea abdominală din zona taliei este această rețetă extrem de eficientă.

Suc natural pentru topirea grăsimii din burtă

Produse necesare:

. 1 linguriță de miere
. 2 linguri de oțet de mere de casă
. 1 pahar de suc proaspăt de grapefruit

Se amestecă bine toate ingredientele sau se amestecă într-un blender.

Metoda de aplicare:

Această băutură se bea timp de șapte zile consecutive înainte de prânz și înainte de cină. Întotdeauna proaspăt pregătit!

Apoi ia o pauză timp de șapte zile. Procedura se repetă în același mod până când se obțin rezultatele dorite.

Cum funcționează acest instrument:

Băutura elimină excesul de grăsime și apă din organism, deoarece dizolvă grăsimile și stimulează secreția de lichide.

Această băutură este extrem de sănătoasă, deoarece îmbunătățește funcția creierului, memoria și aspectul unei persoane.

Pentru a accelera procesul de slăbire, trebuie să vă schimbați dieta și să fiți mai activ din punct de vedere fizic.

Numeroase studii arată că cea mai bună modalitate de a pierde rapid în greutate și de a reduce grăsimea din burtă este o combinație între o dietă echilibrată și exerciții fizice adecvate.

Exemplu de meniu:

Mic dejun: Un pahar de muesli stropit cu lapte.

Mic dejun: Migdale crude, nuci, alune de până la 50 de grame.

Masa de pranz: La prânz puteți mânca o bucată de carne dorită - pește, pui fără piele, carne de vită, miel și carne de porc - numai friptură fără grăsimi. Evitați produsele din carne.

Este permis să mănânce pâine integrală sau pâine de secară. Puteți găti carne în moduri diferite, dar evitați prăjirea alimentelor zilnic.

Gustare: Evită un măr, o pere, o piersică, o mână de căpșuni, zmeură și banane.

Masa de seara: Supă de legume limpede fără paste, sardine sau ton fără grăsime, o bucată de pâine integrală.

Poate supă de legume fără paste, un pahar de iaurt, o bucată de pâine integrală sau supă de legume fără paste, două ouă fierte și roșii.

Datorită activității fizice crescute și a dietei monotone cu conținut scăzut de calorii, beți tablete cu vitamine și minerale.

Este de dorit să combinați exerciții fizice adecvate, o dietă echilibrată și suc natural pentru a topi grăsimea din burtă. Această metodă va fi cea mai eficientă, deci dacă aveți probleme cu grăsimea de pe burtă, ar trebui să o încercați! Cu siguranță nu vei regreta!

Sfaturi suplimentare:

  • Luăm cina cu cel puțin trei ore înainte de culcare.
  • Nu mâncați produse de patiserie și paste.
  • Nu beți bere, băuturi răcoritoare carbogazoase și sucuri de fructe cu zahăr.
  • Nu mâncați pâine albă.

Înainte de a utiliza remedii populare, consultați medicul de familie!