cântărească

Copiii cu spatele îndoit se grăbesc la prima lecție. Kaki și Batkov din clasele superioare îi privesc cu ridicol, pentru că au rezolvat această problemă - se prezintă în clasă cu un caiet și un pix. Probabil că își păstrează sănătatea, nu credem că este altceva.

În afară de glumele despre educația nativă, greutatea rucsacurilor copiilor devine un risc grav pentru sănătate, au avertizat medicii pediatri. Scheletul puii încă nu este întărit și distorsiunile se ascund în corpurile lor fragile. În plus, încărcăturile grele prezintă riscuri care pot apărea și mai târziu la nivelul genunchilor, umerilor, coloanei vertebrale.

Potrivit dr. Stoyan Hristov, șeful Departamentului de Ortopedie al Spitalului Universitar din Burgas, rucsacii școlari incredibil de grei pot duce la complicații grave. "Rucsacurile greșite alese și greșite pot duce la curbura coloanei vertebrale și la probleme circulatorii", a avertizat dr. Hristov. Potrivit lui, dacă vedem că copilul are umerii aplecați înainte, atunci cu siguranță îi port umerii în afara sarcinii totale. Acest exercițiu zilnic poate afecta grav sănătatea unui elev. [product sku = "2019"]

În practica mondială a fost stabilită o formulă conform căreia greutatea maximă admisă a pungii de manuale poate fi calculată cu ușurință, împreună cu conținutul acesteia. Conform regulii de sănătate a OMS, greutatea rucsacului unui student nu trebuie să depășească 10-12% din greutatea sa. Sau dacă primul născut cântărește 25 de kilograme, rucsacul complet nu trebuie să cântărească mai mult de 2,5 kilograme. La 30 kg-3 kg etc. Pentru referință, rucsacurile elevilor din clasa I-IV cântăresc între 4-5 și 7-8 kilograme.

În al doilea rând, rucsacurile pentru începători nu trebuie să depășească lățimea umerilor copil. Se recomandă ca înălțimea rucsacului să nu depășească 30-40 de centimetri, astfel încât să nu ajungă la picioarele copilului când este pe spate.
Curelele rucsacului școlar trebuie să fie reglabile, astfel încât să poată fi purtate atât atunci când copilul poartă doar o bluză, cât și când poartă o jachetă groasă de iarnă - fără a-i provoca disconfort. De asemenea, se recomandă ca rucsacul să aibă un spate tare, astfel încât greutatea sa să se afle de-a lungul întregii coloane vertebrale., mai degrabă decât să atingă un punct al acestuia. În plus, tamponul dur împiedică copiii să se deformeze și să se aplece, trăgând grundele la școală. Dacă observați că copilul se apleacă înainte, înseamnă că rucsacul său cântărește și prezintă riscuri grave atât pentru sănătatea coloanei vertebrale, cât și a picioarelor, genunchilor și a grupurilor musculare tensionate.

Лечители.бг

Distribuiți articolul prietenilor dvs.: