este

Autor: New Me

Nucile de cocos sunt bogate în multe minerale și vitamine, precum și în antioxidanți și acizi grași care luptă împotriva diferitelor boli. Pot fi consumate în diferite moduri și oferă nenumărate beneficii pentru sănătate.

Apa de cocos este sucul din nucile de cocos tinere, verzi și nedeteriorate și este un lichid pur, dulce, bogat în zaharuri, vitamine, minerale, electroliți, enzime, aminoacizi și citokine și este sărac în calorii. În funcție de varietate și mărime, fiecare nucă de cocos conține de la 200 la 1000 ml de apă.

Iată care sunt beneficiile pe care le veți experimenta dacă beți apă de cocos în mod regulat:

- Apa de cocos reduce riscul de atac de cord, deoarece scade nivelul total de colesterol

- Apa de nucă de cocos va contribui la îmbunătățirea digestiei, va întări sistemul imunitar, va proteja ficatul și va stimula arderea grăsimilor, în special în abdomen

- Această băutură este bogată în potasiu, care rehidratează celulele și astfel vindecă oboseala, ameliorează stresul, detoxifică organismul și calmează durerile.

- Cu un conținut ridicat de fibre dietetice, apa de cocos va reduce nivelul zahărului din sânge, va preveni diabetul și va îmbunătăți sănătatea sângelui

- Apa de nucă de cocos este bogată în citokine, care sunt hormoni vegetali care s-au dovedit a avea puternice proprietăți anticanceroase.

- Apa de cocos conține acid lauric, care ucide ciuperci, viruși și bacterii și vindecă infecțiile.

- Acesta energizează corpul și este o băutură incredibil de puternică după exerciții care va rehidrata corpul

- Calciul din apa de nucă de cocos va îmbunătăți sănătatea oaselor și a dinților

- Unii dintre electroliții din apa de cocos, cum ar fi calciul și magneziul, duc la niveluri mai scăzute de stres și tensiune musculară redusă.

- Apa de cocos este bogata in acizi saturati, care intaresc pielea, stimuleaza productia de colagen si imbunatatesc astfel elasticitatea pielii si previn vergeturile, ridurile si alte probleme ale pielii.

- Datorită structurii sale moleculare mici, acizii grași din nuci de cocos pătrund cu ușurință în membrana celulară a părului, astfel încât apa de nucă de cocos va regenera părul și îl va face sănătos și strălucitor.

- Apa de nucă de cocos este bogată în miere, ceea ce încetinește declinul cognitiv datorat îmbătrânirii și protejează celulele nervoase de plăcile de proteine ​​care s-au dovedit a contribui la progresia bolii Alzheimer.

Așadar, începeți să consumați această băutură uimitoare sănătoasă și simțiți toate beneficiile sale pentru sănătate!