- Vizualizări totale 817
- Vizualizări pentru luna 13
- Vizualizări pentru săptămâna 0
- Evaluare 4 din 5
- Gătit 1
Ingrediente necesare
- Quinoa - 2 lingurițe.
- ton - 150 g de conserve
- ciuperci - 2 lingurițe.
- ulei - 1 lingură.
- ceapa - 2 capitole
- unt - 2 linguri.
- bulion - 6 lingurițe pui
- piper
- unt - ¼ h.h.
- ouă - 1 bucata.
- făină - 2 linguri.
- firimituri de pâine - ¼ h.h.
- sol
* măsuri și cantități
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Spatulă metalică dreaptă Home Mate - 32 cm BGN 4,50.
- Tava dreptunghiulara italiana cu manere - 40 cm BGN 29,00 -24% BGN 22,00 -24%
- Caserolă bulgară tradițională cu capac 5l BGN 24,99 -12% BGN 22,00 -12%
- Cupa ceramică tradițională cu un diametru de 20 cm BGN 12.00.
Mod de preparare
Încălziți uleiul într-o tigaie adâncă și prăjiți ciupercile și ceapa timp de 5 minute. Se ia de pe foc și se lasă deoparte.
Se încălzește untul și se toarnă quinoa, apoi se toarnă suficient bulion pentru a acoperi quinoa. Se fierbe aproximativ 30 de minute la foc mic.
Se condimentează cu sare. Se amestecă ciupercile, ceapa și tonul scurs cu quinoa. Se presară piper negru.
Adăugați ¼ linguriță. untul, oul și făina, se transferă pe o tavă de copt și se presară cu pesmet.
Coaceți timp de aproximativ 30 de minute într-un cuptor preîncălzit la 160 de grade.
- Caserolă dietetică cu brânză de vaci și ardei prăjiți - Rețetă
- Mic dejun pentru campioni cu quinoa - Rețetă
- Caserola de dovleac pentru copii cu chimen - Rețetă
- Se ornează pentru fiecare tip de pește - Rețetă
- Caserola dietetica cu peste - Reteta