consumă

Cercetătorii raportează în revista PLoS ONE, rezultatele unui nou studiu care a constatat că în timpul sex bărbații ard în medie aproximativ 4,2 calorii pe minut, iar femeile - 3,1 calorii pe minut. Aceste date au fost măsurate în activitatea moderată a tinerilor. Cu alte cuvinte, cercetările arată că sexul este un exercițiu mai bun decât mersul pe jos, de exemplu, deși nu este util să îl înlocuiești.

„Aceste rezultate arată că activitate sexuală poate fi considerat un exercițiu semnificativ ", scriu cercetătorii.

Dali sex poate fi definit ca o bună pregătire fizică este un subiect mult discutat. Unii oameni de știință susțin că acesta este un mit, în timp ce alții susțin că între 100 și 300 de calorii sunt arse în timpul actului sexual, dar, de fapt, nu se măsoară calorii arse.

Mai multe cupluri curajoase se „tem” să facă acest lucru sex în numele științei. Cercetătorii renumiți William Masters și Virginia Johnson au observat cupluri făcând sex și au remarcat că ritmul cardiac al acestora a atins aproximativ 180 de bătăi pe minut.

În 1984, un studiu care a implicat 10 cupluri căsătorite a fost publicat în revista Archives of Internal Medicine, pe care o folosea ritm cardiac, pentru a monitoriza tensiunea arterială. Răspuns rapid al analizatorului cu oxigen gazos și electrocardiografie ajută la determinarea faptului că bărbații în timpul auto-stimulării ating o frecvență cardiacă crescută cu 37%, în timp ce în timpul actului sexual crește cu 51%.

Cu toate acestea, una dintre problemele acestor studii este că cuplurile trebuie să efectueze acțiunea în laborator în timp ce sunt atașate de fire și tuburi (imaginați-vă dificultatea de a avea un raport sexual normal). Din fericire, noile tehnologii oferă modalități diferite de a face observații asupra cercetării.

Cercetătorii de la Universitatea Quebec din Montreal urmăresc costurile energetice ale mai multor cupluri care au făcut sex acasă. Conform rezultatelor studiului, au participat 21 de cupluri heterosexuale cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Măsurările costurilor lor cu energia variază foarte mult în funcție de vârstă.

Fiecare persoană a efectuat un antrenament de 30 de minute la intensitate moderată pentru a oferi o măsură de bază a cheltuielilor de energie în timpul studiului. Participanții au fost apoi trimiși acasă cu instrucțiuni de a întreține relații sexuale de patru ori în luna următoare în timp ce purtau senzorii.

Pentru a măsura cheltuielile calorice, accelerometrele, senzorii de temperatură și senzorii de răspuns galvanic ai pielii sunt folosiți pentru a măsura cu precizie cheltuielile calorice. Răspunsurile galvanice ale pielii se referă la creșterea conductivității electrice care apare atunci când transpirați.

Rezultatele arată că ședințele sexuale durează în medie 24,7 minute. Intervalul este calculat la o limită de 10 până la peste 57 de minute. Bărbații cheltuiesc mai multă energie decât femeile. În general, bărbații experimentează în medie 101 calorii sau 4,2 calorii pe minut după o experiență sexuală. În timpul unui antrenament, aproximativ 276 de calorii sau 9,2 pe minut.

Femeile cheltuiesc în medie 69 calorii în timpul sexului, ceea ce echivalează cu 3,1 calorii pe minut. Numerele nu sunt la fel de mari ca atunci când aleargă pe o bandă de alergat, unde femeile ard în medie 213 de calorii sau 7,1 pe minut.

Potrivit cercetătorilor: "Sex poate fi o modalitate mult mai bună de a arde calorii decât treburile casnice. ”