Zbor

Dacă v-ați parașutat, probabil vă amintiți primul zbor de la prima adrenalină. Ele pot fi legate de entuziasmul din timpul zborului chiar înainte de salt. Sau sunt orientate spre experiența incredibil de frumoasă în timp ce se înalță cu parașuta deschisă. Și îți amintești cât de bine ai dormit a doua zi după salt? La prima vedere, nu este necesar niciun efort pentru căderea liberă, ci doar la prima vedere.

arse

240 de calorii pentru o oră de zbor

Motocross

Viteza, senzația de putere a bicicletei de sub tine, plăcerea mișcării în sine și, desigur, febra musculară neașteptată (sau complet așteptată) la sfârșitul zilei - nu este nimic mai distractiv decât o plimbare duminicală cu bicicletă.

300 de calorii pe oră

Parkour

Parkourul face plimbarea sau mai bine zis alergarea în oraș pe noi culmi. Adăugăm puțină acrobație, salturi, pull-up-uri, genuflexiuni, salturi - adevărata frumusețe a mișcării.

400 de calorii pentru o oră de parkour

Alpinism

V-am spus deja despre alpinism într-unul din articolele noastre. Este cu siguranță o modalitate excelentă de a rămâne într-o formă excelentă. Vă veți da seama de asta prima dată când vedeți corpul unui alpinist (fie că vorbim despre doamne sau domni).

600 de calorii pentru o oră de urcare

Snowboard

Preferatul întregii echipe a lui Evita (eee, împreună cu zborul natural). Există ceva mai frumos decât pârtiile de munte albe în timpul iernii. Aerul proaspăt, tăcerea și zăpada pufoasă, în care îți vezi doar urmele. Ei bine, am visat!

500 de calorii pentru o oră de snowboarding

Plutire

Viteza, senzația de putere a bicicletei de sub tine, plăcerea mișcării și febra musculară neașteptată (sau complet așteptată) la sfârșitul zilei - nu este nimic mai distractiv decât o plimbare duminicală cu bicicleta.