multe calorii

Nu este un secret faptul că pentru fiecare acțiune omul produce o anumită cantitate de energie. Fetele care încearcă să-și dea seama de adevărata lor cheltuială energetică pentru această zi sunt deseori interesate de câte calorii ard în timpul sexului. La urma urmei, o astfel de profesie necesită efort fizic!

Sexul arde calorii?

Chiar și în ceea ce privește latura pasivă, sexul implică atât mușchi intimi minimi, astfel încât această activitate poate fi atribuită categoriei celor care consumă energie, precum și oricărei alte - fie că este vorba de curățenie sau mers pe jos.

De ce depinde cheltuielile calorice pentru sex?

Costul caloriilor sau energiei din fiecare clasă depinde de mai mulți factori, inclusiv greutatea unei persoane și intensitatea sau viteza acțiunilor în sine. Astfel, pentru fetele care cântăresc 50 kg și 80 kg, consumul de calorii va fi diferit: cu cât greutatea corporală este mai mare, cu atât sunt consumate mai multe calorii pentru fiecare acțiune, inclusiv cu atât pierderea de calorii în sex este mai mare.

Câte calorii se pierd în timpul sexului?

Deci, să ne uităm la indicatorii consumului de calorii pentru fetele cu diferite greutăți și poziții diferite - active și pasive. Pentru comoditate, am efectuat calcule pentru fetele cu greutatea de 50, 60, 70 și 80 de kilograme.

  1. Pentru o fată care cântărește 50 kg, sexul activ cheltuie 106,7 calorii pe oră, iar pasivul - 53,3 kcal. Adică raportul sexual mediu care durează 15 minute va dura 13 sau 26 de calorii, în funcție de activitate.
  2. Pentru o fată care cântărește 60 kg, pozițiile sexuale active contribuie la cheltuirea a 128,3 calorii pe oră, iar pasiva - 64,2 kcal. Adică Durata intermediară a actului sexual de 15 minute este de 16 sau 32 de calorii, în funcție de activitate.
  3. Pentru o fată care cântărește 70 kg, sexul activ vă permite să cheltuiți 150 de calorii pe oră și pasiv - 75 de calorii. Adică raportul sexual mediu care durează 15 minute va dura 18,8 sau 37,5 calorii, în funcție de activitate.

O fată care cântărește 80 kg pe oră de sex activ va pierde 170 kcal, iar dacă luați partea pasivă, atunci 85 kcal. Raportul sexual care durează 15 minute va lua de la o astfel de fată de la 21 la 42,5 calorii.

Nu sunteți inspirat de rezultat? Să știți că orgasmul va crește nivelul de calorii arse de alți 50-100 de indicatori.

Din aceste date puteți determina aproximativ ce este consumul de calorii în timpul sexului? După cum puteți vedea, cu greu o astfel de „fitness” poate fi considerată foarte eficientă: face puțin pentru a scăpa de calorii. Desigur, ca măsură suplimentară, acest lucru nu este rău, dar nu uitați de dietă și antrenament sportiv.