Pastele, precum clătitele, brioșele, plăcintele, găluștele etc., rămân, fără îndoială, preferatele printre gustări. Dar, din păcate, pentru toți cei care urmează o dietă și încearcă să scape de kilogramele în plus, acestea sunt fabricate din făină albă, care se caracterizează printr-o valoare nutritivă redusă și un conținut caloric ridicat.
De aceea, indiferent dacă cumpărați plăcinte gata preparate sau faceți prăjituri moi acasă, cu siguranță veți fi împovărați cu multe calorii.
Chiar dacă mănânci un singur delicios mekitsa, vei consuma aproximativ 195 kcal. Dacă te forgezi mekitsa cu o lingură de gem de portocale sau zahăr pudră, aceste calorii vor sări literalmente spre cer și care se limitează la un singur mekitsa?
Indiferent cât de delicioase sunt mekis-urile, nu ar trebui să le exagerați. Pentru a arde caloriile câștigate după ce ați mâncat un singur softie, trebuie să înotați sau să alergați timp de o jumătate de oră, să transpirați în același timp în sala de gimnastică sau să vă răsfățați cu sex pasionat timp de 2,16 minute.
- Măsurați câte calorii arde Pilates
- Calculați câte calorii sunt arse în timpul unui antrenament
- Calculați câte calorii să mâncați pentru a slăbi
- Calculați câte calorii sunt arse într-o zi - BgMedBook
- De unde știu de câte calorii pe zi are nevoie un câine; Animale de companie