Dacă sunteți în căutarea unui mod natural (și gustos) de a scăpa de kilogramele în plus sau doriți doar să vă curățați corpul, vă oferim trei băuturi care au un efect aproape magic. Îți vor stimula metabolismul și, ca urmare, corpul tău va începe să ardă grăsimi mai repede și te vei simți tonifiat.
Ceai verde cu menta
Ceaiul verde - principalul ingredient al acestei băuturi optimizează oxidarea grăsimilor, iar menta și lămâia au efecte antiinflamatoare și contribuie semnificativ la metabolismul dumneavoastră.
Cum se pregătește:
Într-un castron adânc, se toarnă 7 căni de ceai verde. Adăugați o mână de frunze de mentă proaspete și câteva felii de lămâie. Lăsați recipientul pentru băuturi în frigider să stea peste noapte. Bea o ceașcă de ceai dimineața. Bea o ceașcă de ceai timp de șapte zile.
Smoothie de capsuni
Cheia pentru mușchii puternici și sănătoși este consumul de mai multe proteine. Acest milkshake le va crește cantitatea, iar căpșunile vă vor activa metabolismul.
Cum se pregătește:
Puneți într-un blender 1 \ 2 litri de lapte de migdale, 1 cană de căpșuni proaspete, 1 \ 2 cană de fulgi de ovăz, 1 cană de iaurt degresat și 1 \ 4 cană de semințe de in. Bateți bine produsele și turnați smoothie-ul finit într-un pahar adânc.
Ceai picant
Această infuzie de ceai verde și ierburi are multe beneficii mari pentru sănătatea ta. Ceaiul verde, piperul negru și scorțișoara vor stimula metabolismul, iar mierea vă va curăța corpul de toxinele acumulate.
Cum se pregătește:
Faceți o ceașcă de ceai verde. Adăugați puțină miere, un vârf de piper negru și 1 lingură egală. scorţişoară.
- 5 alimente și băuturi care încetinesc metabolismul Știri
- 8 lucruri care se vor îmbunătăți dacă nu mai beți băuturi reci
- 4 alimente și băuturi de vară care vă sunt dăunătoare
- 10 companii care produc aproape toate produsele alimentare și băuturile din lume
- 4 băuturi ușoare de detoxifiere pe care le poți prepara singur - Sfaturi - Sănătate