antrenezi

Kate Beckinsale este sexy, este într-o formă foarte bună, este relaxată. Este provocator. Îi place să-și distreze fanii pe rețelele sociale postând videoclipuri cu animalele de companie - cum curăță podeaua, de exemplu, sau cum și-a îmbrăcat pisica ca Moș Crăciun sau cu iubitul ei. La 46 de ani, Kate Beckinsale arată cu adevărat uimitoare. Și cu siguranță ar putea câștiga un concurs de frumusețe la o universitate.

Spune că nu-i place să pozeze. Și că mulți jurnaliști nu înțeleg ce se află în spatele aspectului sexy și al buclelor uimitoare. Kate explică că nu este una dintre vedetele care „trăiesc” pe covorul roșu. Nu este un fan al rețelelor de socializare, dar este fericită că are un loc pe Instagram unde poate face ceea ce îi place. El spune că Instagram îi ajută pe oameni să facă contacte, ceea ce este bine.

Beckinsale antrenează boxul, aleargă, în general - practică sport activ. Nu ia stimulente. Nu bea cafea sau alcool. Și nu mănâncă ciocolată neagră, pentru că „dacă o fac, rezultatul va fi ca și cum cineva ar fi luat cocaină”. Respectați o dietă strictă, care include o mulțime de proteine ​​și legume.

A crescut cu cărți și balet. Nu se antrenase activ înainte, dar când regizorul Michael Bay i-a cerut să slăbească pentru rolul din Pearl Harbor, nu s-a simțit bine.

„Nu m-am simțit bine. Cred că femeile sunt cu 100 de milioane la sută mai descurajate în ceea ce privește aspectul lor decât bărbații, dar nu a fost cazul. Ben Affleck lucrase deja la un film cu regizorul și mi-a spus că i s-a întâmplat același lucru. L-au făcut să pună dinți noi. Cel puțin am păstrat-o pe a mea ", spune actrița. Și ne sfătuiește să nu fim atenți la opiniile altora și să abordăm întotdeauna cu respect spațiul personal al celorlalți.


După rol, însă, s-a implicat activ în sport. Acum antrenamentul face parte din ea, din stilul ei de viață. Intră în sală de șase ori pe săptămână. Funcționează pe toți mușchii.
Uneori, însă, trebuie să se antreneze departe de casă.