Mulți oameni cred că este mai bine să nu ne gândim la cruzimea lumii, pentru că cineva ne convinge constant că ar trebui să avem doar gânduri pozitive. Dar o astfel de gândire poate fi dăunătoare. Îngreunează gândirea și acceptarea realităților vieții și fără conștientizarea lor este imposibil să câștigi experiență utilă. Noi de la „Donut” am adunat puteri, am admis ce adevăruri crude fac parte din viața noastră și am înțeles de ce ar trebui să ne amintim de ele.

Tinerețea nu este eternă

câteva

Sociologii se luptă acum să ne demonstreze că 30 este noul 20, 40 este noul 30 etc., dar în același timp tinerețea este foarte subiectivă, corpul nostru, deși mai lent, îmbătrânește și trebuie să ținem cont de acest lucru. chiar dacă mass-media este plină de imagini cu oameni care la 50 de ani arată ca 30. Aceste cunoștințe ne ajută să apreciem importanța îngrijirii zilnice pentru noi înșine și sănătatea noastră, investind în corpul nostru.

Trebuie să înveți constant

Odată cu înaintarea în vârstă, abilitățile noastre cognitive se slăbesc, memoria și gândirea se deteriorează și suntem obișnuiți să luăm acest lucru de la sine. Dar oamenii de știință spun că exercițiile fizice regulate vor ajuta la menținerea atât a memoriei, cât și a gândirii într-o formă bună. Sarcini logice, citirea, scrierea, memorarea versurilor și textelor, stăpânirea unui nou limbaj - toate metodele de predare sunt ideale pentru a menține creierul în formă. Ca să nu mai vorbim de faptul că lumea se schimbă atât de repede încât este dificil să țină pasul cu știrile.

Alcoolul este cu adevărat dăunător

Da, chiar și vin roșu uscat, care este cel mai adesea declarat util. Riscul pentru sănătate crește chiar și cu un minim de alcool, iar daunul real al creșterii cantității de alcool consumat șterge toate beneficiile posibile ale unor băuturi alcoolice.

Căsătoria nu este obligatorie

Inițial, oamenii au început să trăiască împreună, deoarece le-a crescut șansele de supraviețuire. Apoi - din cauza tradiției sau religiei. În plus, au existat povești înspăimântătoare despre bătrânețea teribilă și singuratică a celor care nu se căsătoresc și nu au copii. Acum se poate trăi singur. Nu este nimic în neregulă dacă nu îți conectezi viața cu nimeni dacă nu întâlnești niciodată partenerul potrivit. Căsătoria bazată pe principiul „cel puțin să nu fii singur” nu prea are legătură cu fericirea.

Alegerea este încă limitată

Antrenorii motivaționali spun adesea că putem fi cine vrem să fim și toate posibilitățile sunt în mâinile noastre. Dar este așa? Desigur, există multe profesii la care nimeni nu s-a gândit până acum, dar nu toate sunt disponibile tuturor, nu toți avem suficiente abilități și acest lucru este normal. Te poți căuta și schimba slujba pentru totdeauna, dar uneori merită să te oprești, chiar dacă nu este o opțiune ideală, dar apropiată, altfel s-ar putea să ajungi un veșnic intern care știe puțin din toate și în același timp nu știe nimic.

Lumea se schimbă mai repede decât credem noi.

În secolul nostru, lumea se schimbă amețitor. Nu numai tehnologia, ci și societatea în sine se îmbunătățește, luptăm cu succes cu stereotipurile vechi și dobândim noi credințe. Dar, în plus, ceea ce se află și în centrul activității noastre se schimbă: profesia, locul de muncă și modalitățile de a o face. Trebuie să recunoașteți acest lucru și să încercați să țineți pasul cu schimbările, altfel puteți cădea din realitate.

Viitorul tău este problema ta

În vârful vieții, rareori se gândește la ce se va întâmpla în continuare și există o astfel de idee în societatea noastră pentru viitor: mă voi retrage, copiii vor ajuta ... De fapt, nimeni altcineva nu se va ocupa mai bine de bătrânețea noastră decât noi înșine. Dacă cineva ne va ajuta să ne retragem, este minunat, dar nu ar trebui să contați pe sprijin. Pregătirea pentru bătrânețe trebuie făcută și în prealabil: aveți grijă de corpul, creierul și echipați un airbag material.

Aspectul contează

Să spunem că principalul lucru este lumea interioară, dar oamenii frumoși arată mai sănătoși, le este mai ușor să-și facă prieteni, sunt mai autoritari și de succes. Este logic să investești în aspectul tău și chiar dacă nu ai norocul să obții o atracție din natură, compensa asta cu grijă personală, farmec și intelect.

Există întotdeauna cineva mai bun. Și mai tineri.

Orice am realiza, va exista întotdeauna cineva care va fi la fel de bun la locul de muncă sau chiar mai bun. Și cineva va fi, de asemenea, mai bun decât acest campion. Este imposibil și inutil să concurezi cu întreaga lume; singura persoană care trebuie să fii mai bună decât astăzi este cea care ai fost ieri.

Putem obosi

De pe ecranele TV și rețelele de socializare, suntem informați despre imaginea ideală a omului modern care reușește să se oprească la sala de gimnastică înainte de muncă, după o zi grea făcând hobby-uri, iar în weekend să execute exploatele lui Hercule pe o listă. De fapt, nu suntem perfecți și putem obosi, nu ne trezim la timp și chiar să fim leneși. Poate că nu este foarte plăcut să te gândești la tine în acest fel, dar dacă recunoști nevoia de odihnă și relaxare, răsfăță-te cu ele.