Știați că fructele și legumele pe care le consumăm astăzi conțin semnificativ mai puțini nutrienți decât cei consumați de bunicii noștri?
Cercetătorii au analizat compoziția a 43 de produse din meniul nostru zilnic și au constatat că conținutul de proteine ​​a fost redus cu 6%, calciu cu 16%, fier cu 15% și vitamina B2 cu până la 38%. Statistici anxioase, dar nu numai asta. Iată câteva fapte interesante, legat de dieta noastră.

În zilele noastre, într-un coc

interesante
stridiile conțin cu până la 266% mai multe grăsimi și cu 33% mai puține proteine ​​decât la pui cu 40 de ani în urmă. Problema vine din conținutul și alimentele nenaturale din fermele moderne de păsări.

Un kilogram de jetoane costă de aproximativ 200 de ori mai mult pe kilogram de cartofi obișnuiți.

Fumătorii ar trebui să mănânce mai puțini morcovi și roșii, deoarece beta-carotenul din corpul lor reacționează cu agenții cancerigeni din fumul de tutun și ei înșiși devin cancerigeni.

Producătorii indică adesea date calorice inexacte pe ambalaje. Un studiu pe 269 de produse a arătat că, în 20% din cazuri, conținutul caloric a fost redus cu 100 sau mai multe unități. Deci, dacă încercați să numărați caloriile pe care le consumați, atunci cu fiecare masă mâncați în medie cu 100 de calorii mai mult decât este necesar, astfel încât într-un an nu numai că nu veți pierde în greutate, dar este posibil să câștigați aproximativ 13 kilograme.

Unele culori alimentare utilizate pe scară largă (în principal galben și roșu) poate provoca hiperactivitate la copii. După cum știm - produsele pentru copii sunt rodul culorilor strălucitoare.

Pentru a scăpa de calorii, primit după niște cartofi, un hamburger și o mașină la McDonald's va trebui să mergem cel puțin șapte ore fără oprire.

Ca acoperire la interior rășinile care conțin bisfenol sunt utilizate pe aproape toate ambalajele rigide și sticlele de plastic pentru băuturi și produse alimentare. Acesta din urmă poate provoca probleme legate de funcțiile de reproducere și excesul de greutate.

Astăzi bem aproximativ de două ori mai multe calorii, acum 30 de ani. Iar problema este departe de alcool, dar în băuturile dulci și carbogazoase și în cantități mari de cafea și ceai cu zahăr.