câteva

Cu toții ne-am trezit uneori într-o situație în care nu putem vizita imediat un dentist, chiar dacă avem probleme și ne-ar plăcea foarte mult să facem acest lucru.

Dieta sanatoasa

Gura noastră este începutul tractului digestiv, motiv pentru care se întâmplă întotdeauna ceva în el, chiar și atunci când nu mâncăm. La fel ca întregul corp, sănătatea bucală este, de asemenea, afectată de mai mulți factori. Primul este, desigur, modul nostru de a mânca.

Din păcate, majoritatea alimentelor noastre sunt deja procesate industrial cu diverși aditivi, al căror efect asupra dinților noștri și chiar mai mult asupra structurilor parodonțiului este departe de a fi benefic. Există o creștere a apariției bolii parodontale. De aceea este util să consumați o varietate de alimente neprelucrate. În acest fel garantăm o cantitate adecvată de vitamine și minerale importante pentru sănătatea gurii. Dar, din moment ce știm că acest lucru nu este întotdeauna posibil în practică, putem face un plan săptămânal cu privire la modul de restabilire a consumului de alimente sănătoase în zilele în care este posibil. În acest fel, putem face un plan de alimentație sănătoasă pentru zilele în care avem puțin mai mult timp și să încercăm să ajungem din urmă cu substanțele pe care nu le-am luat în zilele cu mai puțin timp.

Ar fi util să mâncați în fiecare zi un măr sau un fruct similar pentru a mesteca bine. Așa că ne masăm gingiile în mod natural și ne întărim structurile care au grijă de puterea dinților.

Este important să evitați alimentele și băuturile care deteriorează smalțul dinților. Aceasta include toate băuturile carbogazoase și dulci. Recent, există mai multe cazuri de smalț dinți deteriorat la sportivii care consumă băuturi izotonice și solubile.

Igienă

Acesta este al doilea factor foarte important în menținerea sănătății dinților și a întregii guri. Deoarece sunteți deja familiarizați cu cele mai multe dintre acestea, iată un scurt rezumat al igienei zilnice, care include spălarea dinților în mod regulat cu masaj adecvat al gingiilor cel puțin de două ori pe zi. Există o varietate de paste de dinți diferite pe piață. Cu toate acestea, lucrurile devin puțin mai complicate atunci când apar probleme în cavitatea bucală și acesta este momentul în care trebuie să acordăm mai multă atenție alegerii pastei de dinți potrivite.

Boli și probleme

Când vine vorba de diverse boli și probleme în cavitatea bucală, ne putem ajuta adesea. Ceea ce contează aici este viteza cu care începem să rezolvăm problema. Mai întâi trebuie să luăm câteva minute și să ne gândim la ceea ce am făcut diferit în ultimele zile și la care ar putea fi cauza problemelor noastre. Uneori este chiar suficient să nu petrecem suficient timp seara pentru igiena orală și apoi a doua zi gingiile noastre sunt deja dureroase sau sângerează la periajul cu o periuță de dinți.

Este posibil să avem o altă boală care afectează starea mucoasei și gingiilor noastre bucale, de ex. rece.

În ambele cazuri trebuie să ne spălăm dinții bine și să ne masăm gingiile cu pastă de dinți pentru a trata gingiile. Respectați acest regim, chiar dacă gingiile vă durează sau vă sângerează. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să lăsați gingiile inflamate și sângerate netratate și chiar să evitați să mestecați. Desigur, periajul și mestecatul ar trebui să fie adaptate la nivelul durerii care este încă tolerabil pentru dumneavoastră. Continuați acest tratament timp de cel puțin trei până la patru zile și starea ar trebui să se amelioreze. Dacă acest lucru nu se întâmplă, contactați medicul dentist.

O problemă obișnuită este sentimentul când toți dinții ne doare sau durerea se mută dintr-o parte a dinților în cealaltă când avem o răceală. Aceste probleme se opresc de obicei după câteva zile, când și frigul începe să scadă.

Împreună cu problemele legate de sângerarea și gingiile dureroase, uneori există o hipersensibilitate a dinților la frig și la cald. În acest caz, se recomandă utilizarea pastei de dinți seara pentru tratarea gingiilor, iar dimineața pastă de dinți pentru hipersensibilitate dentară, precum și evitarea oricărui aliment cu temperaturi extreme. În acest caz, nu numai că problemele gingivale scad, dar există de obicei o îmbunătățire în ceea ce privește hipersensibilitatea dentară.

Leziunile mucoasei orale sau ale gingiilor necesită o îngrijire specială. Aceasta poate fi o leziune simplă din cauza consumului de alimente prea fierbinți sau a particulelor solide, ascuțite de alimente sau a obiectelor străine din alimente. În acest caz, trebuie mai întâi să avem grijă de igiena generală, după curățarea cu o periuță de dinți, clătiți-vă gura cu apă de gură care nu provoacă senzație de arsură. Aplicăm un produs cu acid hialuronic, care accelerează vindecarea zonei afectate. Facem acest lucru timp de trei până la patru zile. Dacă nu există nicio îmbunătățire, ne contactăm cu medicul dentist.

Vă puteți ajuta în mod similar atunci când vine vorba de leziuni ale mucoasei orale sau ale gingiilor datorită purtării produselor protetice detașabile. În cazul unor astfel de leziuni, produsul protetic este îndepărtat noaptea. Dacă leziunile cauzate de produsul protetic reapar în același loc, este necesar să vizitați un dentist pentru a verifica produsul protetic.

Dacă umplerea dentară cade sau dintele în sine este rănit, nu puteți face prea multe pe cont propriu. Vă puteți ajuta utilizând o periuță de dinți după fiecare masă, luând un analgezic dacă este necesar și stabiliți o întâlnire pentru a vedea un dentist cât mai curând posibil. Multe dintre problemele pe care le poți rezolva singur. Este foarte important să faceți acest lucru cât mai curând posibil.

Cu fiecare zi care trece, când nu faceți nimic, problema se va înrăutăți.