grijă

În general se crede că lunile de iarnă sunt cele mai critice pentru greutate - datorită vremii reci și cenușii, orelor de lumină mai reduse în timpul zilei și tendinței de a te ascunde călduros acasă. Practica arată că vara nu este mai puțin riscantă pentru o greutate sănătoasă și mulți oameni după o vară fericită și lipsită de griji sunt supraponderali cu câteva kilograme. Pentru a ne răcori în căldura verii, recurgem adesea la cocktailuri răcoritoare - ziua pe bază de suc, iar seara - pe alcool. În ambele cazuri, consumăm mai multe calorii decât credem. Alte produse populare vara sunt înghețata, covrigii și gogoșile la mare, alimentele precum cornurile, vafele, sandvișurile, hot-dog-urile, consumate în grabă cu singurul scop de a nu se îngreuna. La sfârșitul zilei, când temperaturile au scăzut deja, decidem să compensăm "foameȘi probabilitatea de a mânca în exces este mare. Acest cerc vicios durează cel puțin patru luni - începând din iunie, în iulie și august, până în septembrie, care în ultimii ani a fost extrem de plăcut și cald pentru o vacanță și plimbări plină de satisfacții.

Una dintre modalitățile moderne eficiente și naturale de a pierde în greutate și de a controla greutatea este cu ajutorul produselor care conțin cătină. În mod curios, planta, al cărei nume tradus din spaniolă înseamnă „scoarță sacră”, este că a fost folosită de mulți ani de către indieni ca laxativ. Cu toate acestea, a câștigat o largă popularitate abia după 1877.

Cătina crește sub forma unui tufiș sau a unui copac mic. Știința cunoaște aproximativ 100 de specii și numai 5 specii cresc în Bulgaria. Nu întâmplător, spaniolii numesc planta „scoarță sacră” - substanțele active din scoarța de hrișcă sunt valoroase pentru ameliorarea condițiilor neplăcute și uneori foarte dureroase, cum ar fi constipația, precum și pentru reglarea greutății, accelerarea metabolismului intestinal, ruperea scăderea grăsimii corporale și îndepărtarea lor din corp.

Efectul administrării produselor care conțin hrișcă apare relativ repede - în decurs de 6 până la 10 ore. Iată locul de menționat că efectul de curățare și coleretic asupra organismului nu afectează în niciun fel funcționarea normală a intestinului subțire. hrișcă este definită ca „laxativ blând”Deoarece îmbunătățește peristaltismul colonului fără a irita membranele mucoase ale intestinului subțire. Pentru un efect maxim de slăbire, puteți combina hrișca cu produse precum „Ierbă de pectină"Sau"Kelp Forte”.

Coaja de hrișcă are un efect benefic atât asupra adulților, cât și asupra persoanelor în vârstă. A existat de ani de zile după operația anală și rectală, deoarece ameliorează afecțiunea datorită capacității sale de a reduce și preveni tensiunea și durerea asociate cu apariția hemoroizilor sau a fisurilor anale. Spre deosebire de alte laxative, cătina nu creează dependență - acest lucru îl face foarte sigur.

Rău din hrișcă

Desigur, orice remediu natural trebuie utilizat în mod informat și moderat. Aportul excesiv de hrișcă duce la o slăbire a efectelor sale și a manifestărilor toxice, cum ar fi slăbiciune musculară, diaree, deshidratare și impotență. Luarea plantei nu este recomandată femeilor însărcinate și care alăptează.