hărțuire

Nu e de mirare, dacă am câștigat mult în greutate peste normal și acum ne întrebăm: cum să slăbim? Conform datelor oficiale, 78% dintre bulgari au o activitate fizică redusă - tineri, bătrâni, adolescenți. Este adevărat că imobilizarea este o problemă a civilizației actuale în ansamblu, dar cu acest 78 la sută suntem primii în lume - conducem în clasamentul celei mai imobilizate națiuni.

Deși alții au mașini și alții au calculatoare, chiar funcționează cu multe mai multe tehnologii care nu necesită activități fizice și încărcături, dimpotrivă - le ușurează. Deci „problema lumii” nu este deloc o scuză pentru noi, totul depinde în mare parte de noi.

De câte ori pe săptămână facem plimbări lungi sau alergăm în parc? În câte locuri - pentru a lucra, pentru oaspeți etc. - alegem să mergem pe jos în loc să mergem cu mașina? Când adăugăm o dietă nesănătoasă, cu care „pompăm” calorii inutile pentru organism și acestea se țin de noi - iată supraponderalitatea și obezitatea.

Toate acestea se pot schimba, puteți slăbi rapid, puteți atinge greutatea dorită și o puteți menține invariabil.

Cum? Înscriindu-vă la unele dintre cursurile LuckyFit din Bansko pentru scăderea în greutate fără dietă. Acolo, în cursul de o săptămână, veți pierde 4 până la 6% din greutate, în cursul de două săptămâni - de la 6 la 8% și veți învăța cum să mențineți greutatea dorită. Trebuie să știi încă un lucru.

LuckyFit nu este doar un centru pentru scăderea în greutate, este o clinică specializată de cinci stele cu condiții confortabile în hotelul de lux Lucky Bansko, unde pe lângă slăbirea sănătoasă, veți obține un efect benefic general asupra corpului dumneavoastră.

Corpul tău va fi curățat în mod natural de diverse toxine, îți vei consolida mușchii, îți vei consolida rezistența, vei deveni mai flexibil și mai activ. Pe scurt - veți reîmprospăta și întineri, petrecând o vacanță foarte bună, restaurativă. În acest sens, persoanele fără probleme de greutate se pot înscrie la programele LuckyFit, dar vor să se odihnească într-un confort de cinci stele, combinat cu divertismentul într-un peisaj montan unic; pentru a scutura stresul, pentru a vă curăța corpul de toxine, pentru a le întări corpul. Mai mult, la programul principal - LuckyFit Standard, pot fi adăugate proceduri cosmetice - împotriva ridurilor și a celulitei, masaje pentru a spori efectul relaxării musculare, program anti-stres.

După cum am spus, programul de bază este LuckyFit Standard.

Activitatea fizică este combinată cu dieta. Cuvântul „mod” nu ar trebui să vă sperie - așa cum am spus, nu există foame sau dietă în LuckyFit. Mâncarea este delicioasă și complet suficientă, dar dieta este echilibrată - de 3 sau 4 ori pe zi, conform programului, și fără surplusurile care ne-au adus greutate. Meniul poate fi adaptat și mai mult dacă, de exemplu, sunteți vegetarian sau vegan. În afară de toate cele de până acum, pe parcursul cursului se poartă discuții cu specialiști pe tema creșterii în greutate și a slăbirii. Așadar, în Lucky Fit vei pierde mai întâi în greutate rapid și fără hărțuire și stres. Și în al doilea rând - vă vor ajuta să construiți obiceiuri utile cu care să atingeți greutatea dorită și să le mențineți.