De multe ori ți s-a întâmplat să nu ai timp să mănânci, dar trebuie să mănânci ceva. Și astfel întâlnești alimente proaste, pline de grăsimi și grămezi de calorii pe care nu le poți arde pentru săptămâna următoare. Prin urmare, oferim 7 opțiuni pentru alimentele rapide, ușoare și cu conținut scăzut de calorii pentru astfel de cazuri:
- Salată Cezar cu friptură de pui la grătar - 220 de calorii și doar 6 grame de grăsime!
- Sandwich de pui cu salata verde - 150 de calorii si 7 grame de grasime.
- Friptură de vită la grătar cu salată și ceai cu gheață - 335 calorii și 7 grame de grăsime.
- Frigarui de pui la gratar cu salata de cartofi - 260 de calorii si doar 13 grame de grasime.
- Supă de legume cu una sau două felii de pâine integrală - 250 de calorii și 7 grame de grăsime.
- Burger de pui cu legume - 270 de calorii și 16 grame de grăsime.
- Salată de pui cu varză - în total 180 de calorii cu doar 2 grame de grăsime!
- Reduceți caloriile prin reducerea grăsimilor în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați
- Partridge - preparare, proprietăți, calorii
- O băutură minune care arde calorii în timp ce dormi Bio Look
- Portocaliu Portocaliu - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Dieta de fitness
- Tineretul este conservat cu 1200 de calorii pe zi Ziar; GÂND