Este bine să transpiri pentru a scădea temperatura

Acesta este adevărul în sine.

pentru

Natura a inventat temperaturi ridicate pentru a ne ajuta să ne vindecăm. Corpul nostru își ridică temperatura pentru a ucide virușii. Nu ar trebui să-l deranjăm. Este chiar bine să provocați transpirații la începutul unei răceli cu o temperatură ridicată - este posibil să puteți lupta împotriva bolii chiar și peste noapte. În acest scop este util să beți ceai de tei sau de flori de bătrân.

Cum se face ceai pentru transpirație:

Două lingurițe de flori se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se fierb timp de 5 minute (floare de tei) sau 10 minute (floare de bătrân). Se strecoară și se bea de trei ori pe zi. Odihna la pat este bună pentru sistemul imunitar. Dacă mențineți o temperatură ridicată (peste 39 de grade) mai mult de două zile, consultați imediat un medic.

Cum să vă îmbunătățiți simțul mirosului

Nasul nostru este de fapt un dispozitiv multifuncțional. Cei 5000 de receptori olfactivi ne permit să distingem 3000-4000 de mirosuri.

La vârsta de zece ani, simțul mirosului este cel mai acut. De aceea, copiii simt mirosuri neplăcute cu mult înaintea adulților, precum și mult mai puternic. Nasul poate fi antrenat. De exemplu, degustătorii de vinuri, „nasurile” marilor companii de parfumuri și bucătarii sunt capabili să distingă peste 10.000 de arome diferite.

Iată cum vă puteți îmbunătăți simțul mirosului:

  • Miroase vinul înainte de a-l bea și încearcă să descrii diferitele arome pe care le simți. Apoi, puteți mirosi banana, pământul, vanilia etc.
  • Încearcă să studiezi aerul pe care îl respiri când ieși din casă, când intri într-un restaurant.
  • Nu uitați să mirosiți ceea ce mâncați.
  • Nu vă dezgustați de mirosurile rele. Au și propriile lor caracteristici. Apropo, în unele profesii chiar joacă un rol important. De exemplu, acestea sunt utilizate pentru a determina starea dinților în stomatologie.

Putem evita virușii reci

Poate că nu o crezi, dar este adevărul!

Dacă încercăm și avem puțin noroc, ne putem salva de infecție fără să ne ascundem acasă toată iarna. De exemplu, în sala de așteptare a medicului sau în autobuzul aglomerat, putem respira nu prin gură, ci prin nas. Firele fine de acolo vor prinde virușii. Și mai periculoase sunt mânerele murdare ale ușilor, telefoanele telefonice, copiatoarele. Este posibil ca persoanele cu răceală să fi atins-o aici după ce și-au șters nasul și o parte din secreția contagioasă le-a rămas pe mâini.

Virușii pot rămâne în viață pe aceste suprafețe ore în șir și pot pătrunde în corpul dumneavoastră dacă vă frecați ochii sau vă atingeți nasul. Prin urmare, cel mai important sfat este să vă spălați pe mâini în mod repetat. Există, de asemenea, o nouă spumă de mână care respinge infecția timp de trei ore, scăzând pH-ul pielii și neutralizând microbii sensibili la acid.

La răceli suntem contagioși până în ultima zi

Asta e corect!

Chiar și atunci când toate simptomele s-au potolit, poți totuși infecta pe alții cu nasul curgător. Cele mai frecvente cauze ale răcelii sunt rinovirusurile. Acestea atacă în principal căile respiratorii superioare și pot rămâne în mucoasa nazală timp de două săptămâni după debutul infecției. Cu două zile înainte să vă simțiți rău, cauzele sunt deja cuibărite acolo. Cu toate acestea, cel mai mare pericol de a-i infecta pe alții este în prima zi de boală.

Sprayurile nazale sunt periculoase.

Se recomandă picături sau spray-uri pentru umflarea mucoasei nazale care conține substanțele xilometazolină și oximetazolină. Aceste medicamente ameliorează nasul înfundat și secreția se poate scurge. Acest lucru este foarte important, deoarece altfel sinusurile și urechea medie se pot inflama. Cu toate acestea, preparatele nu trebuie utilizate mai mult de o săptămână. Îndoielile cu privire la siguranța lor provin din faptul că, cu utilizarea prelungită, pot irita membranele mucoase și pot face ca nasul să curgă. În cazurile ușoare de curgere a nasului există un tratament alternativ - clătirea cu apă sărată, care hidratează mucoasa și ajută la refacerea acesteia.

În bronșita acută, antibioticele nu ajută

Tusea este aproape întotdeauna cauzată de virușii reci. Antibioticele nu-i ajută.

Putem folosi medicamente din natură:

Conform ultimelor cercetări, extractul de pelargoniu atacă în mod eficient cauzele bronșitei.

Cu o tuse, diagnosticul corect este, de asemenea, foarte important: dacă este vorba de o tuse uscată, adesea la începutul bolii, sau o tuse umedă cu secreții de tuse. În primul caz, are sens să prescrieți supresoare pentru tuse, altfel mucoasa bronșică va fi deteriorată și tusea se va intensifica. Cu toate acestea, în cazul unei tuse umede, este mai bine să creșteți expectorarea. Descărcând secreția, corpul scapă de viruși. De asemenea, puteți bea ceai de fenicul sau măceșe pentru a suprima tusea. Pentru expectorare sunt unguente utile pentru a lubrifia sânii cu uleiuri esențiale și ceaiuri din primăvară și lemn dulce. Există, de asemenea, pastile cu extract de eucalipt, acetilcisteină sintetică sau ambroxol, care ajută în acest caz.

Care este cea mai bună cafea?

Ce iti place

Multe femei se întreabă dacă este util cafea și cum să faci o cafea bună fără sau cu un conținut scăzut de cofeină.

Teoretic, espresso conține cea mai mică cofeină, deoarece este servită în porții mici, dar este așa în practică?

Totul depinde de varietatea boabelor de cafea, spun cercetătorii. Soiurile cu cafeină sunt soiurile Arabica, care sunt printre cele mai frecvente. Dacă nu doriți să exagerați cu băuturi cu cofeină în timpul zilei, trebuie să vă amintiți că puteți bea doar 4 porții (inclusiv ceai negru și verde, cola și băuturi energizante). Această regulă simplă vă va ajuta să vă dozați corect cofeina.

O altă metodă este băuturile decofeinizate. Beneficiile lor rămân în discuție, deoarece se crede că elementele chimice conținute în ele nu dăunează decât organismului, scrie ziarul „Fenomen”.

Nimeni nu este asigurat împotriva problemelor de reproducere

Tot mai multe cupluri au probleme de reproducere, iar tendința la nivel mondial este ca acestea să crească

Este dificil să clarificăm exact care sunt motivele. Potrivit medicilor, este o combinație de mai mulți factori - mediu poluat, stil de viață nesănătos, boli din trecut, predispoziție genetică.

Dacă decideți că este timpul pentru un copil, dar rezultatul scontat nu se obține în primele luni, nu disperați. Și nu lăsa frustrarea să-ți strice relația. Statisticile arată că femeile cu vârsta de 25 de ani au nevoie în medie de 5 luni pentru a concepe. Această perioadă crește odată cu vârsta. Dacă aveți 30 de ani și încercați să aveți un copil nu funcționează un an întreg, asigurați-vă că solicitați ajutor medical, scrie ziarul „Totul pentru familie”.

Ierburile se îngrijesc cel mai bine de rinichi

Cauza formării pietrei nu este clară, dar s-a constatat că este legată de apă și alimente, precum și de unele caracteristici genetice.

De exemplu, consumul crescut de băuturi carbogazoase (uneori în detrimentul apei), alimente grase și dulci în combinație cu exerciții insuficiente creează condiții favorabile pentru formarea pietrei.

Ceaiul din plante din Ceylon, care este un amestec de trei plante medicinale, ajută la boli de rinichi. Se prepară sub formă de 1-2 lingurițe. ceaiul se prepară într-un pahar cu apă fierbinte. Bea o dată sau de două ori pe zi. Varianta naturală pe bază de plante este o combinație de brusture și rădăcini de lemn dulce, tulpini de ambrozie goală și frunze de urs. 3 linguri. din acest amestec se fierbe 15 minute în 1 litru de apă. Ceaiul este răcit și filtrat. Adăugați 1/2 linguriță. bicarbonat de sodiu și bea un pahar înainte și după masă, scrie ziarul „Totul pentru familie”.

Unde se acumulează zgura?

Unde se acumulează zgura?

În principal în țesutul conjunctiv, care este pânza (scheletul) oricărui organ. Acest țesut „aranjează și unește” celule speciale care îndeplinesc anumite funcții speciale. De exemplu, celulele biliare produc bilă și celulele salivare produc salivă. Funcțiile țesutului conjunctiv sunt mai simple decât cele ale țesuturilor speciale, organizarea acestuia este mai primitivă, ceea ce determină sensibilitatea sa mai mică în anumite cazuri la zgură. Probabil că rolul său se reduce la reunirea celor care nu pot fi reciclate și aruncate.

Zgura se poate acumula în țesutul și osul adipos, în mușchii inactivi sau cu funcționare slabă, în fluidele intercelulare, în protoplasma fiecărei celule, dacă nu este capabilă să le separe - din cauza lipsei de energie sau datorită intrării lor excesive în corp. . Pentru corpul uman, toate produsele în exces sunt dăunătoare și se transformă în toxine.

Știi ce este zgura?

Se acceptă denumirea de zgură a produselor metabolismului, care se acumulează treptat atât în ​​celulele individuale ale corpului, cât și în țesuturi. În cea mai mare parte, acestea sunt produse finale ale metabolismului proteinelor - săruri alcaline, acid uric, creatină, creatinină, săruri de amoniu și alte substanțe puțin solubile în apă și reținute în organism.

Înfundarea cu zgură este cauzată de diverse motive, dintre care cel mai important este supraalimentarea, în principal cu alimente bogate în proteine, grăsimi și amidon. Acumularea de zgură duce și la o combinație greșită de produse, abuzul de alimente cu gusturi ascuțite și puternice, otrăvire cu alcool, țigări, droguri, medicamente, aer poluat, expunere insuficientă la soare etc.

Dar cel mai important factor este discrepanța dintre cantitatea mare de energie ingerată cu alimente și cantitatea relativ mică de energie consumată. În majoritatea cazurilor, terapia se reduce la a ajuta corpul la intrare, adică. pentru a selecta substanțele potrivite pentru a intra în el, dar are nevoie și de ajutor la ieșire, adică. să-l ușureze când vrea să scape de substanțele în exces.

Atunci când înfundarea cu zgură este peste limitele admise, aceasta duce la blocarea țesuturilor conjunctive, a limfaticelor, a mușchilor netezi, a sângelui. Toate acestea complică funcțiile celulelor speciale.

Cum să eliminați aceste toxine din corp dacă sunt în compuși sănătoși și dacă niciun medicament nu poate face față?

Din ce în ce mai mult, în aceste cazuri, experții recomandă postul dozat - un detergent bun testat în timp, detoxifiere, care se efectuează la toate nivelurile din corp.