Cu cât sângele din corp este mai gros, cu atât este mai mare riscul formării cheagurilor de sânge.

Dacă adăugăm la aceasta că de-a lungul anilor vasele își pierd elasticitatea și se dezvoltă ateroscleroza, atunci situația poate deveni critică.

De ce este atât de important să diluați sângele și ce alimente ajută?

Coagularea sângelui este un fenomen periculos. Când sângele este mai gros, există o mare probabilitate de formare a cheagurilor de sânge. Sărurile de grăsime și calciu sunt reținute pe pereții vaselor. Din acest motiv, ele devin inelastice, se întăresc, apare arterioscleroza și progresează. În timp, acest lucru poate duce la afecțiuni fatale, cum ar fi infarct sau accident vascular cerebral.

Pacienților care sunt predispuși la ateroscleroză li se prescriu diluanți de sânge sub formă de tablete. Cu toate acestea, dacă sunt luate în mod regulat, pot distruge mucoasa tractului digestiv. Anumite alimente au același efect, dar fără a afecta sănătatea. Este util să le folosiți pentru a normaliza fluxul sanguin.

Diluanti de sânge

Ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antivirale, antidepresive, antispastice și alte benefice. Rădăcina de ghimbir are o altă proprietate valoroasă - de a dilua sângele. Compoziția de ghimbir include ghimbirul compus, care elimină plăcile de colesterol și dizolvă cheagurile de sânge, normalizează circulația sângelui în creier și întărește arterele. Este util să folosiți ghimbir pentru tratamentul aterosclerozei în combinație cu alte măsuri terapeutice. Pe baza rădăcinii de ghimbir se produc suplimente nutritive care servesc la prevenirea și tratarea varicelor. Dar este important să știm că, ca în orice alt caz, este recomandabil să consultați un medic despre utilizarea ghimbirului.

Curcumă

Curcuma este un anticoagulant natural. Are capacitatea de a dilua sângele și de a scădea tensiunea arterială, ceea ce este potrivit pentru persoanele care suferă de hipertensiune. Curcuma reduce glicemia, susține sistemul cardiovascular și este o prevenire eficientă a Boala Alzheimer. În plus, acest condiment acționează ca un puternic antioxidant.

Usturoi

Usturoiul este, de asemenea, un anticoagulant natural. Conține substanța biologic activă adenozină, care este capabilă să reducă vâscozitatea sângelui, previne aderența celulelor roșii din sânge implicate în procesul de coagulare a sângelui - trombocite. Toate acestea reduc la minimum probabilitatea formării cheagurilor de sânge. Dacă mănânci 3 căței de usturoi în fiecare zi, poți activa resorbția cheagurilor de sânge.

Alicina, o altă substanță biologic activă în usturoi, ameliorează tensiunea de pe pereții arterelor, dilată lumenul vaselor de sânge, activează fluxul sanguin și reduce sarcina asupra mușchiului inimii.

Scorţişoară

Scorțișoara este un anticoagulant puternic datorită conținutului său de cumarină. Adăugarea de scorțișoară la ceai este foarte utilă: va ajuta la reducerea probabilității de apariție și exacerbare a bolilor cardiovasculare.

piper roșu

Ardeiul Cayenne are un efect pozitiv asupra sistemului vascular al corpului, permițând venelor, arterelor și capilarelor să recâștige elasticitatea necesară. Acest produs activează fluxul sanguin, promovează subțierea sângelui și fluxul complet de sânge către membre.

sânge
O dietă adecvată ajută la subțierea sângelui

Vitamina E.

Utilizarea vitaminei E sub formă de capsule, ca supliment alimentar, ajută la subțierea sângelui. Cu toate acestea, există câteva avertismente. La pacienții cu coagulare sanguină insuficientă, vitamina E, chiar și în doze mici, poate provoca sângerări. Aceasta înseamnă că, înainte de a o lua, are sens să consultați un medic.

Ceai verde

Extrem de bogat în antioxidanți naturali - polifenoli. Ele ajută la protejarea organismului împotriva îmbătrânirii premature. Catechina din ceaiul verde are capacitatea de a dilua sângele, reducând astfel probabilitatea formării cheagurilor de sânge în artere, îmbunătățește tonusul vascular și are un efect suplimentar prin scăderea tensiunii arteriale.

Apă

Utilizarea volumului necesar de apă pe zi va păstra elasticitatea vaselor de sânge. Aceasta va începe procesul de subțiere optimă a sângelui natural. Ca alternativă la apă, puteți bea suc de legume pur (poate fructe, dar nu exagerați din cauza fructozei), bulion de păsări nesărat, compot ușor îndulcit.

Alți diluanți de sânge

Orice dietă menită să îmbunătățească starea sistemului cardiovascular și să prevină posibile probleme prin creșterea coagulării sângelui include aportul de cât mai puține grăsimi animale și cât mai multă fibră vegetală posibil.
Aspirina este adesea folosită pentru a dilua sângele, dar pe lângă beneficiile sale, provoacă și rău. O parte din compoziția acestui medicament se lipeste literalmente de pereții stomacului și astfel poate forma ulcere.

Factori care contribuie la coagularea sângelui

Concentrație ridicată de zahăr și carbohidrați în dietă, abuz de alcool, alimente afumate și grase, lipsă de apă în organism, deficit de enzime, trombocite excesive și celule roșii din sânge, hemoglobină, patologie a funcției hepatice, deficit de vitamine și minerale.

Vâscozitatea crescută a sângelui nu este considerată o boală și nici nu este considerată o problemă gravă de sănătate, dar în prezența bolilor cardiovasculare devenite cronice, poate provoca anumite complicații. De aceea, prevenirea prin alimentație sănătoasă este atât de importantă.