provoacă

Crizele frecvente de dureri de stomac, balonare, indigestie, diaree sau constipație - toate acestea pot fi semne ale unui colon iritat. Dacă ați fost deja testat și luați medicamente, dar nu ați auzit încă un diagnostic specific și simptomele persistă, poate fi altceva pe care trebuie să îl schimbați.

În prezența simptomelor de mai sus, este foarte posibil să suferiți de sindromul intestinului iritabil (IBS este abrevierea pentru engleză). Această afecțiune este o problemă comună și complexă de sănătate care necesită un diagnostic și tratament amănunțit.

Din păcate, mulți medici ar clasifica problema diferit sau ar ignora dieta și medicamentele pe care le-ați luat înainte. Majorității pacienților li se spune că trebuie să trăiască cu simptomele lor și că nu are nimic de făcut. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat și cu acest material vă vom oferi toate informațiile necesare cu privire la sindromul intestinului iritabil.

Sindromul intestinului iritabil - Cauzele

Acest tip de sindrom, alături de alte tulburări funcționale ale sistemului digestiv, este cea mai frecventă cauză a simptomelor precum dureri abdominale și balonare, indigestie, gaze, diaree și constipație și modificări ale scaunului. Pacienții și medicii suspectează adesea că aceste simptome se pot datora altor boli care afectează bila, precum și ulcerelor sau cancerului. Dar, prin procesul de diagnosticare, se poate determina în mod specific dacă este vorba de sindromul intestinului iritabil sau de altceva.

Motivul dezvoltării acestui sindrom nu este clar. La multe persoane cu sindrom, tractul digestiv este deosebit de sensibil la mulți stimuli, inclusiv alimente și medicamente, băuturi și chiar suplimente. Și la unii oameni, simptomele sindromului intestinului iritabil apar după gastroenterită. Aceasta din urmă este o inflamație a tractului gastro-intestinal.

Factorii emoționali precum stresul, anxietatea, depresia și frica, dieta și medicamentele (inclusiv laxativele), hormonii sau alții pot provoca sau agrava inflamația în sindromul intestinului iritabil.

Pentru unii oameni, alimentele bogate în calorii sau grăsimile proaste pot fi probabil cauze. Pentru alții, grâul, produsele lactate, fasolea, ciocolata, cafeaua, ceaiul, unele îndulcitori artificiali, legumele (sparanghel sau broccoli) sau fructele (caisele) agravează, de asemenea, simptomele.

Aceste alimente conțin carbohidrați care sunt slab absorbiți de intestinul subțire. Glucidele sunt fermentate de bacterii din intestin, provocând gaze, balonări și crampe. Deoarece multe alimente conțin multe ingrediente, poate fi dificil să se determine iritantul specific.

Apoi, cum să aflați că aveți sindromul intestinului iritabil?

IBS nu este o afecțiune care este diagnosticată pur și simplu prin efectuarea unui test de sânge sau diagnostic fecal, raze X, ultrasunete sau chiar endoscopie. În schimb, IBS poate fi diagnosticat atunci când medicul examinează cu atenție simptomele și obiceiurile alimentare ale pacientului.

Testele pot fi folosite pentru a exclude posibilele cauze ale iritației intestinale, care pot varia de la intestinul permeabil la infecție. Medicul ar trebui să ia în considerare diferiți factori legați de profilul personal al pacientului, simptomele și istoricul pentru a decide dacă sunt necesare teste suplimentare. De asemenea, este important să știți că o persoană poate avea IBS împreună cu alte boli, cum ar fi ulcerele sau cancerul.

Simptomele și diagnosticul bolii

Sindromul intestinului iritabil este diagnosticat prin excludere. Aceasta înseamnă că medicul se uită mai întâi la alte boli alternative, efectuând teste pentru a exclude alte probleme medicale. Există noi teste de sânge care pot ajuta la diagnosticarea unor forme de IBS.

IBS începe de obicei în jurul vârstei de 20 de ani, provocând simptome în diferite momente. Simptomele sindromului intestinului iritabil includ durerea abdominală asociată sau ușurată de mișcările intestinului (defecație), o modificare a scaunului (constipație sau diaree) sau consistență, balonare și o senzație de mișcări intestinale incomplete după defecare. Durerea poate lua mai multe forme, inclusiv atacuri de durere plictisitoare constantă sau crampe, de obicei deasupra abdomenului inferior.

Medicii pun diagnosticul pe baza simptomelor persoanei, folosind diverse metode. Criteriile standardizate pentru diagnosticarea IBS, numite criterii romane, sunt în general acceptate. Acestea se aplică pacienților cu dureri abdominale recurente de cel puțin 1 zi pe săptămână în ultimele trei luni și în combinație cu cel puțin 2 dintre următoarele criterii:

  • Defecare și schimbare a senzației de durere;
  • Modificarea frecvenței mișcărilor intestinale;
  • Schimbarea formei și consistenței scaunului.

Examinarea fizică nu dezvăluie de obicei nimic neobișnuit, în afară de durere sau sensibilitate la nivelul colonului. În plus, sunt potrivite următoarele teste:

  • Analize de sange;
  • Examinarea scaunului - pentru a diferenția IBS de boala Crohn, colita ulcerativă, cancerul (în principal la persoanele cu vârsta peste 40 de ani), colita limfocitară, boala celiacă și alte boli;
  • Infecții care pot provoca dureri abdominale și modificări ale mișcărilor intestinale;

Desigur, există și alte teste de diagnostic care se aplică în unele cazuri. De exemplu, ultrasunete, raze X, colonoscopie. Medicii pot face teste pentru a exclude intoleranța la lactoză sau creșterea bacteriană, precum și alte tulburări digestive (cum ar fi apendicita, boala vezicii biliare, ulcerele și cancerul).

Cu diaree sau constipație - ce să faci

Schimbările în dietă și stilul de viață sunt importante pentru a reduce frecvența și severitatea simptomelor sindromului. Primul lucru pe care medicul dumneavoastră îl poate sugera este să țineți un jurnal dietetic. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți alimentele care cauzează simptomele.

În primul rând, alimentele care pot provoca diaree și care ar trebui limitate sunt:

  • Lactate;
  • Alimente grase;
  • Alimente bogate în zahăr;
  • Alimente cu îndulcitori artificiali;
  • Unele legume - broccoli, conopidă, kale, bok choy, ridichi;
  • Băuturi cofeinizate;
  • Leguminoase;

Toate acestea au un efect potențial negativ asupra sistemului digestiv. De exemplu, leguminoasele pot provoca balonare și flatulență, îndulcitorii artificiali pot irita stomacul și mucoasa intestinală.

Dietele fără gluten au fost corelate în unele studii cu simptome îmbunătățite ale diareei; cu toate acestea, acest lucru nu este cazul în toate cazurile. Un subset de carbohidrați greu de absorbit numiți FODMAP (adică oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli) cauzează simptome la unii oameni cu sindromul intestinului iritabil.

Gluten Control - un produs dezvoltat pentru persoanele cu intoleranță la gluten.

Ingredientele din grupul FODMAP se găsesc în multe produse, cum ar fi unele boabe (ce, secară), fructe (pere, miere și mere), legume (anghinare, ceapă, usturoi), îndulcitori artificiali și produse lactate (brânză, brânză galbenă, lapte proaspăt de vacă). La unii oameni, nivelurile ridicate de FODMAP din alimente pot duce la balonare, gaze și diaree.

În al doilea rând, dacă sindromul nu apare cu diaree, ci cu constipație, atunci verificați dacă mâncați ceva din următoarea listă:

  • Alimente și băuturi care deshidratează organismul - alimente foarte grase sau băuturi cu cofeină;
  • Produse din ciocolată;
  • Carne rosie;
  • Produse lactate - lapte și brânză cel mai des;
  • Banane necoapte;
  • Băuturi carbogazoase și alcool.

Odată ce am identificat ce alimente trebuie evitate, să oferim alternative care vă vor proteja de constipație. Astfel de alimente sunt cerealele integrale, legumele (bogate în fibre), pere, kiwi și altele.

În general, constipația poate fi depășită numai cu alimente bogate în mai multe fibre. De asemenea, pot fi luate sub formă de pulbere cu apă sau alt lichid.

Medicamente care agravează sindromul intestinului iritabil

Există unele medicamente care pot irita colonul, cum ar fi antidepresivele triciclice. Unele dintre ele sunt amitriptilina, amoxapina, desipramina, doxepina, nortriptilina și multe altele.

Diareea poate fi, de asemenea, agravată de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei, un tip de antidepresiv. Acestea includ fluoxetină, sertralină, paroxetină, escitalopram, fluvoxamină și altele.

Medicamente și suplimente pentru diaree sau constipație

Unele laxative sunt relativ sigure și deseori eficiente pentru persoanele cu constipație. Astfel de laxative includ cele care conțin sorbitol, lactuloză sau polietilen glicol și laxative stimulante precum cele care conțin bisacodil sau glicerină. Laxativele pe bază de prescripție lubiprostonă și linaclotidă pot ameliora, de asemenea, constipația.

Medicamentele anticolinergice, cum ar fi hiosciamina, pot ameliora durerile abdominale prin blocarea spasmelor mușchilor intestinali. Cu toate acestea, aceste medicamente provoacă adesea reacții adverse precum gură uscată, vedere încețoșată sau dificultăți la urinare.

Medicamentele antidiareice precum difenoxilatul sau loperamida ajută persoanele cu diaree. Alosetronul, care reduce efectele serotoninei, poate fi utilizat la unele femei a căror diaree cauzată de IBS nu poate fi controlată cu alte medicamente.

Eluxadolina este un alt medicament care poate fi utilizat la persoanele cu diaree severă cauzată de IBS. Rifaximin, un antibiotic, poate fi prescris pentru ameliorarea simptomelor diareei, balonării și durerii.

Probioticele, care sunt bacterii care apar în mod natural în organism, promovează dezvoltarea bacteriilor bune în intestin. Echilibrul microflorei este extrem de important pentru sănătatea țesutului intestinal și a sistemului digestiv. Prin urmare, în cazul unor probleme gastro-intestinale, este bine să luați probiotice și prebiotice din alimente sau sub formă de suplimente alimentare.

Intensiv Musora Rerair & Resover - o formulă specială pentru vindecarea mucoasei intestinale;

Pro10Biotics/Pro10Biotics - cea mai bună formulă probiotică de pe piață cu 10 tulpini diferite și 50 de miliarde de celule de viață.