IMC sau indicele de masă corporală - în traducere indicele de masă corporală este unul dintre cele mai populare moduri de a diagnostica obezitatea sau malnutriția. Scorul IMC este un număr care indică gradul de risc pentru sănătate bazat pe greutatea și înălțimea corpului. Formula pentru calcularea IMC este:

Blog GymBeam

IMC = greutatea corporală în kg/(înălțime în m) 2

Cum se utilizează calculatorul IMC?

Completați datele în calculator, sunt necesare greutatea corporală, înălțimea și sexul. Apoi, calculatorul nostru online pentru IMC vă va calcula cu ușurință și rapid IMC.

A ta
IMC este:

De ce este bine să vă monitorizați IMC?

Pentru majoritatea oamenilor, indicele IMC servește ca un instrument practic pentru detectarea subponderalității, a greutății sănătoase, a excesului de greutate sau a obezității. Acest lucru vă permite să evitați orice probleme de sănătate care decurg din greutatea dumneavoastră. În tabelul de mai jos puteți vedea categoriile standard de IMC pentru adulți.

BMI condiție Risc pentru sănătate
Sub 18,5subponderalmediu spre mare
18,5 - 24,9greutate sănătoasămic de statura
25,0 - 29,9Supraponderalin medie
30.0 și mai multobezitateobezitate

Trebuie să rețineți că rezultatele IMC nu sunt complet exacte, deoarece se bazează pe date valabile în general pentru cazul mediu. Indicele IMC ar putea prezenta anomalii la copii, tineri sub 18 ani, femei însărcinate, sportivi activi și vârstnici.