Alcaliile contribuie la vitalitatea corpului și pot crește semnificativ viața.

acest fruct

Toată lumea poate schimba echilibrul acido-bazic. Este suficient să preparați alimente alcaline importante.

Pentru a face acest lucru, puteți limita aportul de alimente bazice "acide".

Este important să accepți că dieta ar trebui să fie un mod de viață!

Iată care sunt alimentele alcaline utile pe care ar trebui să le includeți în dieta zilnică:

Lămâie

Sfecla

Castraveți

Castravetele este 90% apă, ceea ce îl face foarte util pentru îmbunătățirea pielii.

Ridichi

Normalizează flora intestinală. Colesterolul este redus, procesele metabolice sunt activate. Ridichea contribuie la sistemul cardiovascular și face față unor boli de piele.

Țelină

Țelina este capabilă să încetinească îmbătrânirea, să îmbunătățească metabolismul apei-sare, să stimuleze secreția de suc gastric și să controleze glicemia. Rădăcina plantei conține minerale, vitamine, uleiuri esențiale și aminoacizi.

Usturoi

Are proprietăți antimicrobiene, întărește imunitatea și este o aromă excelentă pentru orice bucătărie.

Avocado

Acest fruct gras verde este bogat în aminoacizi, vitamine și acizi grași mononesaturați. Contribuie la activitatea sistemului cardiovascular. Ajută la echilibrul acido-bazic.

Pepene

Pepenele are un pH ridicat. Contribuie la activitatea rinichilor și combate răcelile. Ajută la stres, ridică starea de spirit, acționează asupra insomniei.

Hrişcă

Hrișca ajută sistemul cardiovascular, oferindu-i multă sănătate.

Banană

11 semne de afectare a ficatului

Deteriorarea ficatului afectează negativ funcțiile multor alte organe din corp. Astfel, poate fi cauzat de mulți.

Pulpa fructului conține fier, vitamine, endorfine. Fructele sunt utile în problemele renale.

Cicoare

Înlocuiește cafeaua și are un efect benefic asupra sistemului nervos. Cicoarea este bogată în inulină și scade glicemia. De asemenea, ajută la satisfacerea foametei, precum și la un apetit mai moderat.

Fructe

Toate fructele sunt bogate în fibre și antioxidanți. Acestea inhibă procesul de îmbătrânire, sunt gustoase și sănătoase!

Rețete dovedite împotriva mahmurelii

Având în vedere sărbătorile viitoare, este bine să vă pregătiți pentru provocările legate de alcool care urmează. Iată ce sfătuiesc ei să doarmă.

Bogate în vitamine și minerale, ele contribuie la buna funcționare a rinichilor, îmbunătățesc osul și țesutul conjunctiv.

Ananas

Este bogat în vitaminele C și A. Patria sa este America de Sud. Ananasul ajută la depășirea durerii în gât, artrită, pneumonie, împotriva aterosclerozei și accelerează vindecarea rănilor. Sucul de ananas ajută la memorie și boli de rinichi. Ananasul nu conține proteine, dar este bogat în fibre.

Strugurii

Strugurii sunt buni pentru sistemul nervos și un somn mai odihnitor. Ajută împotriva îmbătrânirii!

Cum să crești nivelul de estrogen

Principalul lider în corpul feminin este hormonul estrogen. Acest hormon sexual ajută o femeie să fie frumoasă, tânără și sănătoasă. Estro.

Consumul său este recomandat pentru bolile coronariene, ateroscleroza, constipația, alergiile, diabetul și chiar insomnia. Conține mult acid folic. Acest lucru îl face un produs excelent pentru femeile însărcinate. Ajută la slăbit.

Mango

Este bogat în fibre, minerale, pectină și vitamine. Acest fruct este un antidepresiv minunat. Ajută la ameliorarea stresului și la ridicarea dispoziției. Este excelent pentru slăbire și dietă!

Spanac

Proprietățile sale curative au fost mult timp apreciate de susținătorii unei diete sănătoase. Conține o combinație de vitamine și minerale utile corpului uman. Înainte de spanac, diabetul și astmul, anemia și oncologia cedează. Ajută la sănătatea părului, a pielii și a dinților.

Care sunt proprietățile vindecătoare ale nopții

Patria acestui fruct este Asia de Sud-Vest și Europa de Sud-Est. Aproximativ 3.000 sunt cultivate în regiunea Mării Caspice și în nordul Iranului. .

Cu un conținut ridicat de proteine, este capabil să concureze chiar și cu alimentele cu produse de origine animală. Quinoa vindecă sciatica, guta, are efect de restaurare, ajută la tratarea hemoroizilor și a cancerului.

Semințele de quinoa ajută la eliminarea toxinelor și la normalizarea proceselor digestive.

Varza

Acestea conțin o cantitate imensă de aminoacizi, vitamine, minerale și clorofilă. Acestea servesc drept catalizator pentru toate procesele biochimice care apar în corpul uman. Varza de lucernă îmbunătățește compoziția sângelui și mărește hemoglobina.

Au un puternic efect alcalinizant, reduc colesterolul din sânge, normalizează activitatea sistemului cardiovascular și previn îmbătrânirea.

Siropul de casă elimină grăsimile zile întregi

Acest sirop vă va ajuta să eliminați grăsimea și excesul de apă din corp și, de asemenea, va accelera deshidratarea creierului, îmbunătățind.

Conțin multă fibră și vitamina E. Au proprietăți antiinflamatorii și sunt foarte utile în menopauză.

Papaya

Fructul exotic conține o substanță specială - papaină. La rândul său, ajută digestia după ce a mâncat preparate din carne.

Fructele conțin fibre, carbohidrați și proteine, lăsând produse cu conținut scăzut de calorii cu o gamă largă de minerale și vitamine.

Lista alimentelor alcaline sănătoase continuă. Ne-am concentrat asupra celor mai eficiente. Și amintiți-vă că sănătatea este mai presus de toate!