Fie pentru exerciții fizice, fie pentru distracție, înotul îți oferă nenumărate motive pentru a intra în apă. Aici sunt câțiva dintre ei…

înotul

  1. Fie că ești un înotător social căruia îi place să înoate și să împărtășească momente cu prietenii, sau un înotător care preferă să se oprească și să înoate solo, este alegerea ta. Sporturile nautice sunt potrivite pentru fiecare persoană.
  2. Există o selecție suficient de mare de sporturi nautice, astfel încât să nu vă puteți sătura să petreceți timpul în apă. Aqua-jogging, spinning, aerobic pe apă, scufundări, serii de lungimi, fiecare sesiune de înot poate fi diferită, ceea ce vă permite să rămâneți motivați.
  3. Vă puteți antrena în funcție de abilitățile dvs., sportul este perfect pentru începători și avansați.
  4. Apa vă permite să vă opriți, să scăpați de realitate și să vă relaxați. Înotul este o modalitate fantastică de a calma stresul, de a îmbunătăți sănătatea mintală și de a lupta împotriva depresiei.
  5. Sportul reduce tensiunea articulațiilor, ameliorează rigiditatea și întărește spatele. Acest lucru îl face potrivit pentru bărbați și femei de toate vârstele.
  6. Când înoți, eliberezi hormoni ai fericirii, numiți endorfine, care te lasă mai zâmbitor și mai încărcat după fiecare antrenament.
  7. Antrenament excelent pentru întregul corp. O jumătate de oră de înot freestyle arde până la 255 de calorii.
  8. Înotul poate fi practicat pe tot parcursul anului. Vara, alegeți o piscină confortabilă în aer liber, iar iarna relaxați-vă în cea mai apropiată piscină interioară și bucurați-vă de antrenament în apa caldă și relaxantă.
  9. Capacitatea de a înota îți poate salva viața!
  10. Abilitățile de înot deschid ușa către alte sporturi nautice interesante, cum ar fi surfingul, scufundările și schiul nautic.
  11. Distracție pentru întreaga familie - de la bebeluș la adult, înotul este o activitate socială potrivită pentru toate vârstele.
  12. Puteți practica sport nu numai în locuri cu piscină, ci și în cazul în care există o mare, ocean sau alt corp de apă. Acest lucru îl face un mod accesibil și ușor de a rămâne în formă chiar și în timpul pauzelor.
  13. Oferă un antrenament complet. De asemenea, vă puteți concentra asupra anumitor zone cu probleme folosind ajutoare cum ar fi pullbuoys (excelent pentru lucrul cu mâinile) și kickboards (potrivite pentru încărcarea picioarelor).
  14. O modalitate excelentă de a rămâne în formă în timpul sarcinii. Întărește mușchii abdominali și spatele, nu există tensiuni inutile asupra bebelușului
  15. Are un efect benefic asupra inimii și plămânilor. Recomandat persoanelor cu hipertensiune arterială

Nu mai puteți aștepta să vă echipați și să vă grăbiți spre piscină. Aruncați o privire la produsele SPEEDO. Arată perfect în jurul și în piscină!