Greutatea, tensiunea arterială și ritmul cardiac sunt măsuri standard pe care medicii le folosesc pentru a vă evalua starea de sănătate.

Cu toate acestea, există o altă funcție corporală pe care o puteți și ar trebui să o monitorizați atunci când încercați să înțelegeți ce se întâmplă în și cu corpul dumneavoastră: menstruația dvs. sau așa cum suntem obișnuiți să o numim, ciclul menstrual.

să-ți

Când vă gândiți la asta, are sens să monitorizați acest indicator, nu? Schimbările bruște ale cantității de sânge, cât de multă durere aveți, observarea între două cicluri și alte modificări neobișnuite sunt semnale pe care vi le trimite menstruația pentru a sublinia că ceva nu este în regulă.

Poate fi ceva nesemnificativ, dar poate fi un semnal SOS pentru ceva grav pe care nu ar trebui să-l ignori.

Pentru a vă ajuta să decodificați ceea ce vă spune ciclul menstrual, împărtășim părerea autorului cărții „She-Ology: The Definitive Guide to Women Intimate Health” Dr. Sherry A. Ross, care explică pe scurt ce poate fi în spatele acestor simptome.

Recent am publicat un text despre problema ciclului dureros - Groaza "Este prima mea zi!", sub care existau o mulțime de opinii și sfaturi din partea femeilor cu aceeași problemă - un ciclu dureros. Cu toate acestea, sfatul nostru serios este să nu vă bazați pe forumuri și sfaturi aleatorii dacă aveți dureri severe sau aveți alte simptome suspecte și anxioase în timpul ciclului menstrual și, în schimb, consultați ginecologul.

Cheaguri mari, ca de jeleu

Nu sunt o priveliște frumoasă, dar cheagurile de sânge de pe tampon sau din toaletă sunt complet normale în timpul ciclului menstrual. Ele apar atunci când ciclul dvs. este foarte greu și anticoagulantele, care altfel descompun cheagurile care părăsesc corpul, pur și simplu nu pot face față volumului de sânge care curge din mucoasa ruptă a uterului.

Dacă cheagul este mare, mult mai mare decât o stafidă sau o monedă mică, poate fi un simptom al ceva alarmant - cum ar fi un dezechilibru hormonal care a dus la sângerări extrem de grele, iar cheagurile mari pot fi un semn de infecție sau avort spontan.

Dacă aveți cheaguri mari în timpul mai multor cicluri menstruale consecutive, spuneți medicului ginecolog.

Dacă ciclul tău devine brusc foarte greu sau foarte lung

La unele femei ciclul durează doar trei zile, la altele este de aproximativ 6-7 zile. Cu toate acestea, menoragia - termenul medical pentru menstruația prelungită și grea care depășește o săptămână - este îngrijorătoare. Glanda tiroidă hiperactivă sau inactivă, precum și sindromul ovarului polichistic sunt probleme hormonale frecvente care duc la un ciclu lung și greu. Acest lucru se datorează adesea medicamentelor care afectează hormonii, cum ar fi steroizii și medicamentele antipsihotice.

Vârsta este, de asemenea, un factor. Femeile de la sfârșitul anilor 30 sau începutul anilor 40 sunt premenopauzale - adică cu câțiva ani înainte de menopauză - iar modificările hormonale pot face ciclurile mai scurte sau mai lungi. Scăderea radicală sau rapidă în greutate poate, de asemenea, schimba cantitatea de sângerare, deoarece majoritatea kilogramelor cresc nivelul de estrogen din organism.

Dacă observați că ciclul dvs. vine mai des - mai puțin de 21 de zile sau durează mai mult de o săptămână, iar acest lucru se întâmplă în 3 luni consecutive, consultați un medic.

Colorare între două cicluri

Repetarea sau sângerarea ușoară în orice alt moment al lunii, atunci când nu sunteți într-un ciclu, poate fi un semn de ceva deranjant. Dacă se întâmplă des și este foarte ușor, cum ar fi câteva picături de sânge, probabil că nu aveți de ce să vă faceți griji și poate fi pur și simplu rezultatul nivelurilor variabile de hormoni.

Dar dacă există sângerări abundente, cum ar fi un bandaj complet sau un tampon, sau se întâmplă timp de câteva luni la rând, sunați la ginecolog. Cauza poate fi hormonală sau poate fi o infecție sau fibroame. În cazuri mai severe, spotting-ul poate indica cancer uterin sau de col uterin, așa că faceți testul cât mai curând posibil.

Dacă ciclul menstrual este apos sau albicios

La începutul ciclului, sângele este roșu aprins, iar până la sfârșit începe să devină maro sau chiar negru. Cu cât durează mai mult sângele pentru a se separa de corp, cu atât devine mai întunecat din cauza oxigenului.

Cu toate acestea, unele schimbări de culoare merită atenție. Sângele apos poate fi amestecat cu scurgerea vaginală, care apare de obicei atunci când sunteți gravidă. Petele normale în timpul sarcinii seamănă cu sângele apos.

Dacă nu sunteți însărcinată, dar sângele menstrual este apos sau albicios, chiar cenușiu, acesta poate fi un semn al unei infecții, cum ar fi o boală cu transmitere sexuală, mai ales dacă este combinată cu un miros neplăcut sau puternic.

Dacă ciclul tău dispare

Poate suna contradictoriu, deoarece problemele tiroidiene vă pot face ciclul mai abundent și mai lung, dar în același timp, modificările hormonale care rezultă din problemele tiroidiene pot duce, de asemenea, la încetarea ciclului dumneavoastră.

De asemenea, stresul poate perturba ovulația, ceea ce înseamnă că veți pierde unul sau două cicluri. Nu vă mirați dacă menstruația se oprește după o slăbire bruscă. Acest lucru se datorează scăderii puternice a estrogenului în organism.

În timpul alăptării și înainte de menopauză, există și modificări hormonale care duc la un ciclu neregulat și aproape lipsit de luni de zile. Dacă nu ați avut o perioadă de mai mult de trei luni și sunteți sigur că nu sunteți gravidă sau menopauză, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu există niciun alt motiv.

Dacă crampele și durerea se înrăutățesc

Nu este corect, dar crampele menstruale fac parte din viața de zi cu zi a aproape 80% dintre femei. De ce este asta? Deoarece uterul tău este de fapt un mușchi mare. Când uterul începe să se contracte pentru a ajuta căptușeala să scoată oul nefertilizat, simți durere.

Dacă sunteți obișnuiți cu crampele menstruale, spatele rigid și abdomenul amorțit, ne pare rău pentru dvs.

Cu toate acestea, dacă începeți brusc să aveți dureri severe la nivelul spatelui inferior sau al pelvisului, acesta poate fi un simptom al altceva, cum ar fi endometrioza, în care țesutul din mucoasa uterului se așează în afara acestuia, de obicei în alte organe pelvine (de ex. în ovare, trompele uterine sau rectul).

Acest lucru poate duce la probleme, în primul rând dureri severe și infertilitate. Endometrioza este cea mai frecventă la femeile aflate la vârsta fertilă.

Dacă aveți dureri foarte severe care vă împiedică să vă desfășurați activitățile zilnice și nu răspunde la medicamente sau durerea apare în alte perioade ale lunii, spuneți medicului dumneavoastră. Nu există un test definitiv pentru endometrioză, dar dacă ginecologul crede că suferiți de această afecțiune, acesta poate prescrie medicamente adecvate pentru ameliorarea durerii.